dr.gulsevilag
Share
Huzursuz bacak şikayeti neden hep akşam saatlerinde artıyor? Aslında sebebi gün boyu hareketle kanda dönen o "çi" enerjisinin, gece kaslar durunca zayıflaması.
Akupunktur perspektifinden baktığımızda buna "karaciğer kan eksikliği" diyoruz. Eğer vücudunuzda belirgin bir vitamin veya mineral eksikliği yoksa, bacaklardaki o iç enerjiyi dengeleyerek bu sorunu çözmek sandığınızdan çok daha kolay. Gece rahat uyumak aslında bu kadar yakın. 🦵
07/04/2026
Kaç saat uyuduğunuz sadece enerjinizi değil, tüm vücudunuzun çalışma şeklini değiştiriyor! 🛌
Az uyuyup "hayatta kalma" modunda mı kalıyorsunuz, yoksa çok fazla uyuyup ritminizi mi bozuyorsunuz? Enerjinin ve odaklanmanın zirveye çıktığı ideal aralık ise 7-8 saat. ✨
Farklı uyku sürelerinin vücudunuzu nasıl etkilediğini görmek için görselleri yana kaydırın. 👉
Peki siz dürüst olun, genelde kaç saat uyuyorsunuz?
(Daha sonra göz atmak için kaydetmeyi unutmayın 📌)
11/02/2025
08/10/2024
Ekim Ayı Hacamat Takvimi 🩸🩺
Randevularınızı Almayı Unutmayın 🗓️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Bağdat Caddesi 211/1 Kadıköy
Istanbul
34730
