Base Life Club

BASE TALKS zamanııııı 🎉🥳 💭💭💭

Bu kez konuğumuz Doç. Dr. Ebru Zülfikaroğlu 🙌🏻

BASE TALKS’ta neler konuşacağız?💭

🧬Bilim bize gösteriyor ki kas dokusu sadece hareket etmemizi sağlayan bir yapı değildir; aynı zamanda hormonlarımızı, metabolizmamızı ve hatta yaşlanma hızımızı etkileyen aktif bir organdır.

Bu buluşmada konuşacağımız konular:
✔️ Kas kütlesi neden kadın sağlığı için kritik?
✔️ 35 yaş sonrası hormonal değişimler nelerdir?
✔️ Kas yapmak insülin, kortizol ve östrojen dengesini nasıl etkiler?
✔️ Menopoza daha güçlü ve sağlıklı girmek için bugün neler yapabiliriz?

Çünkü kadın sağlığında hedef sadece kilo vermek değil, güçlü bir metabolizma ve dengeli hormonlarla yaş almaktır.

Kadın sağlığını daha iyi anlamak isteyen erkek üyelerimizi de bekleriz🤓

13 HAZİRAN CUMARTESİ
Stüdyo 1
14:30
Kayıt: Misafir İlişkileri
Kontenjan 30 kişiliktir.

Fotoğraf karelerinden taşan bir enerji 😍🎉

Cybertruck ile geleceğe ışınlandık biz geri dönmüyoruz, buralar çok güzel gelsenize 😅🙌🏻






📸 by

Kısa bir bayram molası zamanı 💫

Arife günü son antrenman kaçmaz 💪🏻

Bayram sonrası ise kaldığımız yerden değil, daha da güçlü başlangıçlarla yine birlikteyiz 🚀

Sevdiklerinizle birlikte sağlık dolu mutlu bayramlar dileriz💚