refit.studyogmk
Share
Beden farkındalığı iyilik halini destekler; Kendimize özgü dikliğimizde boyun, sırt ve bel kavislerimiz bulunur. Yanlış oturuşlarla bel kavisimizi azaltır, başımızı sürekli önde tutarak boyun kavisimize zarar verebiliriz. Hep aynı kullanımlar bedenin doğasına uygun değildir.
29/01/2021
Reformer pilates, öğrenmeye hevesli beden ve zihni sürekli bir "terbiye"den geçirir; Bir bakarsınız, ellerinizin desteği olmadan, kendinizi reformer'ın hizalayıcı akışına bırakmışsınız ve kalçanızı kaldırıp omurganızı yuvarlarken esnetir hale gelmişsiniz. Nefis bir omurga esnemesi fırsatı!!!
09/01/2021
Düzenli egzersiz sayesinde bir süre sonra çabalamadan dik durup postüründe kaydadeğer düzelme yaşayanların sayısı hiç az değildir. Pilates ve yoga düzenli yapıldığında sadece bedeninizi biçimlendirmekle kalmaz, ruhsal dinginlik de artılarındandır.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Kızılay Mahallesi Gazi Mustafa Kemal Bulvarı No 18/1
Ankara
06420
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 20:00 |
| Tuesday | 09:00 - 20:00 |
| Wednesday | 09:00 - 20:00 |
| Thursday | 09:00 - 20:00 |
| Friday | 09:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 15:00 |
