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Arrêter les réseaux sociaux aujourd'hui c'est comme arrêter de boire ou de fumer. C est une drogue et ça en a toutes les caractéristiques :

En moyenne, on "scroll sur son feed" plus de 2KM (oui oui des kilomètres) de contenu par jour. Ca fait peur ...

Il existe des centres de repos et de désintoxication spécialisés dans le traitement des addictions digitales (réseaux sociaux, jeux vidéos,...) et les études scientifiques fleurissent en prouvant que les réseaux rendent flemmard, égocentrique, malheureux ou juste con.

Du coup, j'ai décidé d'arrêter pour voir si j'allais mourir de démangeaisons des pouces ou d'absence de vie sociale et en fait ... non. 3 mois après, je vais même mieux.

Quels réseaux j'ai gardés ? Je vous le dit dans le pdf. Mais LinkedIn en fait partie évidemment 😉