Daoud Lab

Bonne année 2023

Meilleurs vœux de Bonheur, Santé, réussite et prospérité

Le pignon de pin d'alep (zgougou) est riche en potassium , sodium, magnésium, phosphore, vitamine B1, et fer, ce qui le rend bénéfique pour la mémoire, les fonctions intellectuelles et contre la fatigue.
Par ailleurs, les lipides qui le composent sont du «bon gras» (acides gras mono et polyinsaturés), bénéfiques pour le système cardio-vasculaire.
C’est, également, une bonne source de protéines végétales et de fibres.
Ceci dit, l'assidat zgougou reste un dessert riche en sucres et en calories (particulièrement s'il est accompagné de crème dessert), je vous conseille donc de ne pas en abuser, de le consommer à la fin d'un repas équilibré et varié, et surtout de prévoir une petite marche à pieds ou tout autre activité physique au cours de cette journée.
MOULED MABROUK A TOUS 💐

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