Happymindset

#قصةاليوم
- في سن 17، تم رفضها من الكلية.
- في سن 25، توفيت والدتها من المرض.
- في سن 26، عانت من الإجهاض.
- في سن ال 27 تزوجت وزوجها أساء إليها.
وعلى الرغم من ذلك، ولدت ابنتها.
- في سن 28، حصلت على الطلاق
وتم تشخيصها بالإكتئاب الشديد.
- في سن 29، كانت أم مطلقة
تعيش على الرعاية الإجتماعية.
في 30 من عمرها، لم تكن تريد أن تكون
على هذه الأرض وفكرت في الانتحار.

ثم بعد ذلك وجهت كل شغفها لفعل شيء واحد
يمكنها القيام به أفضل من أي شخص آخر..
وكان ذلك الكتابة..!

- في سن 31، نشرت أخيرًا كتابها الأول.
- في سن 35، أصدرت 4 كتب،
وحصلت على لقب مؤلفة العام.
- في سن 42، باعت 11 مليون نسخة
من كتابها الجديد في اليوم الأول من صدوره.

هذه المرأة هي "جي كي رولينغ" مؤلفة قصة هاري بوتر الشهيرة ، تلك المرأة التي فكرت في الانتحار
في سن الثلاثين..!

اليوم ، هاري بوتر هي علامة تجارية عالمية
تبلغ قيمتها أكثر من 15 مليار دولار.

لا تيأس أبدا.. عليك أن تؤمن بنفسك.
كن شغوفا، اعمل بجد، لم يفت الأوان بعد..!

#قصةاليوم
يحكى أن رجلا كان يسكن مدينة كبيرة
و كان يركب كل يوم القطار ليتوجه إلى عمله
في أحد المصانع الكبيرة،
كانت رحلة الطريق تستغرق خمسين دقيقة.
وفي إحدى المحطات التي يقف فيها القطار
كانت تصعد دائماً سيدة تحاول الجلوس بجانب النافذة،
كانت تلك السيدة أثناء الطريق تفتح حقيبتها وتخرج منها كيساً ثم تمضي الوقت وهي تقذف شيئاً من نافذة القطار. وكان هذا المشهد يتكرر مع السيدة كل يوم.
أحد المتطفلين سأل السيدة: ماذا تقذفين من النافذة؟!
فأجابته السيدة: أقذف بذورا !
قال الرجل: بذور!! بذور ماذا؟!
قالت السيدة: بذور ورود، لأني أنظر من النافذة
وأرى الطريق هنا فارغة ورغبتي أن أسافر وأرى الورود
ذات الألوان الجميلة طيلة الطريق..
تخيل كم سيكون ذلك المنظر جميلاً!!
قال الرجل: لا أظن أن هذه الورود
يمكنها أن تنمو على حافة الطريق؟!
قالت السيدة: أظن أن الكثير منها سوف يضيع هدراً
ولكن بعضها سيقع على التراب وسيأتي الوقت
الذي فيه ستزهر وهكذا يمكنها أن تنمو.
قال الرجل: ولكن هذه البذور تحتاج إلى الماء لتنمو!!
قالت السيدة: نعم، أنا أعمل ما علّي وهناك أيام المطر
و إذا لم أقذف أنا البذور، هذه البذور لا يمكنها أن تنمو.
ثم أدارت رأسها وقامت بعملها المعتاد.. نثر البذور.

نزل الرجل من القطار وهو يفكر أن السيدة
تتمتع بالقليل من الخرف.
مضى الوقت، و في يوم من الأيام،
وفي نفس مسلك القطار جلس نفس الرجل بجانب النافذة ورفع بصره فنظر في الطريق فإذا به تملأه الورود
على جانبيه!!ياه.. كم من الورود.. إنها كثيرة، وما أجملها!!
أصبح الطريق جميلاً يمتع الناظر،
معطر، ملون، يزهو بالورود والأزهار..

تذكر الرجل السيدة الكبيرة في السن التي كانت تنثر البذور فسأل عنها بائع التذاكر في القطار الذي يعرف الجميع،
السيدة كبيرة السن التي كانت تلقي بالبذور من النافذة،
أين هي؟!
فكان الجواب: أنها ماتت إثر نزلة صدرية الشهر الماضي..
عاد الرجل إلى مكانه وواصل النظر من النافذة
ممتعاً عيناه بالزهور الرائعة.
فكر في نفسه وقال: الورود تفتحت،
ولكن ماذا نفع السيدة الكبيرة في السن هذا العمل؟!
المسكينة ماتت ولم تتمتع بهذا الجمال..
وفي نفس اللحظة سمع الرجل ابتسامات طفل
في المقعد الذي أمامه من طفلة جلست كانت تؤشر بحماس من النافذة وتقول: أنظر يا أبي كم هو جميل هذا الطريق!! تملأه الورود الجميلة من كل جانب!!
الآن فهم الرجل ما عملته السيدة الكبيرة في السن..
حتى ولو لم تتمتع بجمال الزهور التي زرعتها
فإنها سعيدة أنها قد منحت الناس هدية عظيمة..

يا لها من رسالة جميلة حقاً..
ألق أنت بذورك، لا يهم إن لم تتمتع أنت برؤية الأزهار.. بالتأكيد أحد ما سيستمتع بها ويستقبل الحب الذي نثرته.

طريقة التنفس الطاقي:
خذ شهيق متوسط السرعة ليس بطيئا ولا سريعا
وعد من 1 حتى 7 حتى تمتلئ رئتيك
وأثناء الشهيق قم بتمديد بطنك بشكل بسيط
دون شد قوي وهو ما يطلق عليه "التنفس البطني"
أي أن تتنفس حتى يتمدد بطنك".
جربها لخمس دقائق
قم بهذا التنفس لـ7 مرات
وأنت تركز على الدوامة المطلوب شحنها بالطاقة
و تتخيل أنها هي التي تتنفس وتسحب الطاقة
وأثناء الزفير تخرج الدوامة كل التوتر والشد الموجود فيها.

💎 Happymindset 💎
📍Centre Kamoun Medical Ennacer 2, Ariana, Tunisie.
Contactez-nous pour réserver vos places
☎ (+216) 99 459 859

💎 Happymindset 💎
📍Centre Kamoun Medical Ennacer 2, Ariana, Tunisie.

Contactez-nous pour réserver vos places
☎ (+216) 99 459 859