Giggy nurse

“ขี้เกียจตั้งกล้องถ่ายคอนเทนต์”
ตอนนี้ Google มีตัวช่วยใหม่ “Gemini Omni Avatar”
โคลนหน้า เสียง และตัวเราเป็น AI ทำคลิปแทนได้ ไม่ต้องออกกล้องเอง

ใครอยากให้ AI ช่วยทำงาน พิมพ์ “cowork”

หลายคนอยากลงคลิปขายของทุกวัน
แต่บางวันหน้าโทรม ไม่อยากแต่งตัว ไฟไม่พร้อม
หรือแค่ไม่มีแรงตั้งกล้องถ่ายคอนเทนต์

ดิฉันเข้าใจเลยค่ะ เพราะการออกกล้องทุกวันเหนื่อยจริง
แต่ถ้าหยุดทำคอนเทนต์ ยอดขายก็อาจตกตามไปด้วย

วันนี้เลยอยากชวนรู้จัก “Gemini Omni Avatar”
AI ที่สร้างฝาแฝดดิจิทัลของเรา
ใช้ใบหน้าและเสียงของเรา ให้พูดแทนในวิดีโอได้

พูดง่ายๆ คือเหมือนมีตัวเราอีกคน
ช่วยทำคลิปได้ตลอด ไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องถ่ายใหม่ทุกครั้ง

นำไปใช้ได้หลายแบบ เช่น
ทำคลิปขายสินค้า รีวิวสินค้า อธิบายบริการ
ทำคอนเทนต์ลง TikTok / Reels / YouTube
ทำคลิปสอน หรือพรีเซนต์งานให้ลูกค้า

เหมาะกับคนขายของออนไลน์ เจ้าของแบรนด์
ครีเอเตอร์ วิทยากร หรือคนที่อยากทำคลิปบ่อยๆ
แต่ไม่มีเวลาออกกล้องเอง

วิธีใช้งานแบบง่ายๆ
เข้าเว็บ gemini.google.com
กดเครื่องหมาย + แล้วเลือก Avatar
สแกน QR Code ด้วยมือถือ
ทำตามขั้นตอนเพื่อเก็บใบหน้าและเสียง
จากนั้นกด Use Avatar ก็เริ่มใช้งานได้เลย

เวลาสั่งงาน แค่พิมพ์
แล้วบอกให้ AI พูดสิ่งที่ต้องการ เช่น
“ อธิบายวิธีเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิว พูดภาษาไทยชัดๆ”

จุดเด่นคือทำคลิปได้เร็ว
สามารถทำหลายเวอร์ชันเพื่อทดสอบว่า
Hook แบบไหน คนดูชอบที่สุด

บำนาญข้าราชการ นอกจากจะได้บำนาญรายเดือนแล้ว ยังมีสิ่งที่เรียกว่า "บำเหน็จตกทอด" เป็นมรดกให้ลูกหลานได้ด้วย

โดยมูลค่าบำเหน็จตกทอด = บำนาญรายเดือน × 30 เท่า
สมมติว่า เราได้บำนาญรายเดือน 54,520 บาท
บำเหน็จตกทอดก็เท่ากับ 1,635,600 บาท

หรือ... ถ้าใครจำเป็นต้องใช้เงินก้อนล่วงหน้า สามารถเบิกบำเหน็จตัวนี้มาใช้ก่อนได้ จะเรียกว่า "บำเหน็จดำรงชีพ" โดยจะเบิกได้สูงสุด 15 เท่าของบำนาญ และไม่เกิน 500,000 บาท

โดยเกณฑ์อายุที่เบิกได้ คือ
- อายุต่ำกว่า 65 ปี ไม่เกิน 200,000 บาท
- อายุครบ 65 ปี ยอดรวมไม่เกิน 400,000 บาท
- อายุครบ 70 ปี ยอดรวมไม่เกิน 500,000 บาท

สมมติ..
พยาบาล A อายุ 50 ปี เงินเดือนตันที่ 69,040 บาท (เฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย) เลือก early retire โดยอายุราชการ 25 ปี

บำนาญรายเดือน จะได้ 34,520 บาท

ทันที่ที่ early retire พยาบาล A ต้องการเงินก้อนมาใช้ลงทุน สร้าง passive income เพิ่มเติม ก็ขอเบิก "บำเหน็จดำรงชีพ" ซึ่งจะ
- เบิกได้ก้อนแรก 200,000 บาททันที
- อายุครบ 65 ปี ก็เบิกก้อนสองอีก 200,000 บาท
- อายุครบ 70 ปี ก็เบิกก้อนสุดท้ายอีก 100,000 บาท

พอพยาบาล A เสียชีวิตไป ก็จะมีมรดกให้ลูกหลานอีก = (34,520×30)-500,000 = 535,600 บาท

The ACC has released its first Concise Clinical Guidance focused on best practices for the evaluation and management of patients with cardiogenic shock (CS). The document provides a one-hour and 24-hour roadmap to visualize key considerations for CS management, walking through initial evaluation, initial management with CS team activation, stabilization with serial reassessment of shock trajectory and more. 🔗 https://bit.ly/41G0Hnc

[HA - KPI] KPI MPH 2569
https://spd.moph.go.th/wp-content/uploads/2025/12/KPI_template_2569.pdf

📢🆕JNST (TCI tier 1) Vol. 32 No. 1 (2026) has been published!!!!
Visit our website to discover the newest publications
https://he01.tci-thaijo.org/index.php/JNST

🎉The topics covered in this issue:
✅Review Article
- Home HD
- SGLT2i in critically ill patients and AKI
- Fluid assessment by VExUS
👉Original Article
- Risk factors and outcomes of reduced BMD in CKD 5
- BIA for fluid assessment in HD patients
- Pre-op calcitriol in HD patients undergoing PTX
🔥Short Communication
-Prevalence of CKD in Lafia, Nigeria

Thank you for choosing JNST
The JNST team