Destiny Runners

💥AWAKE SUPER SHOES BAG💥
กระเป๋าที่พัฒนาต่อจาก AWAKE SHOES BOX
ที่มีช่องเก็บรองเท้าได้มากขึ้นถึง 4 คู่
ภายในสามารถปรับรูปแบบช่องเก็บของได้
หิ้วก็ได้ มีสะพายปรับสั้น-ยาวได้ พกพาสะดวก
------------------------------
🛡 โฟมกันกระแทกอย่างหนา หมดห่วงรองเท้าเสียทรง
🛡 สามารถกันละอองน้ำได้ถึง 70%
------------------------------
ขนาด 40 x 23 x 30 cm
------------------------------
สั่งซื้อได้เลยที่
shopee : https://s.shopee.co.th/9f7TTkWht9

จำเป็นมั้ยต้องใส่ Garmin ในการวิ่ง!!!!

นาฬิกาวิ่ง Garmin ไม่จำเป็นต้องใส่ในการวิ่งทุกครั้งก็ได้นะ แต่ถ้ามีจะช่วยให้การวิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะถ้าคุณต้องการพัฒนาตัวเองหรือมีเป้าหมาย เช่น เพิ่มระยะทาง วิ่งให้เร็วขึ้น หรือเตรียมตัวแข่ง

ข้อดีของการใช้นาฬิกาวิ่ง Garmin เช่น:
วัดระยะทาง ความเร็ว และเวลาได้แม่นยำ
ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ (Heart Rate)
บันทึกข้อมูลการวิ่งย้อนหลัง
มี GPS ดูเส้นทางที่วิ่ง
บางรุ่นมีแผนฝึกซ้อมหรือโค้ชเสมือน
แต่ถ้าเพิ่งเริ่มวิ่ง หรือวิ่งเพื่อสุขภาพทั่วไป ใช้แอปในมือถือ เช่น Nike Run Club หรือ Strava ก็เพียงพอในระยะแรก
แต่ถ้าเราเริ่มมีเป้าหมายแล้วนะ นาฬิกาวิ่ง Garmin หรือรุ่นอื่นที่ใกล้เคียงก็จะช่วยได้มาก โดยเฉพาะในเรื่องการวัดผลและติดตามความก้าวหน้าแบบละเอียด
ถ้าเป้าหมายของคุณคือ...
เพิ่มระยะทาง: นาฬิกาจะช่วยดู pace (ความเร็วเฉลี่ย) เพื่อให้คุณวิ่งไม่เร็วหรือช้าเกินไปทำเวลาให้ดีขึ้น: ใช้ฟีเจอร์กำหนดเป้าหมาย pace, interval training หรือ virtual pacer ได้
ลงแข่ง (เช่น 10K, half marathon, marathon): Garmin มีแผนฝึกซ้อมแบบอัตโนมัติที่ปรับตามความสามารถของคุณ

เรามีรุ่นแนะนำ (ตามงบประมาณ): ให้สำหรับทางเลือกในการซื้อด้วยนะ

Garmin Forerunner 55 – เหมาะกับผู้เริ่มต้นที่จริงจัง เรียบง่ายแต่ครบ

Garmin Forerunner 255 / 265 – ฟีเจอร์เยอะขึ้น เช่น multi-sport, HRV, pace pro

Garmin Forerunner 965 หรือ Fenix series – สำหรับนักวิ่งขั้นสูงหรือสาย outdoor ที่ต้องการฟีเจอร์ครบสุด

ชอบรุ่นไหน ที่ตรงใจสุด 🥰

อยากวิ่งอึด แรงดีไม่ตกแบบยายสปีด
ต้องพก aminoVITAL Red Shot ไปทุกเรซ

ตัวช่วยเติมพลังในทุกการวิ่งและการออกกำลังกาย
💪 อึดขึ้นด้วยพลังงาน 110 Kcal.
💪 ดูแลกล้ามเนื้อให้ทนทานต่อการบาดเจ็บด้วยกรดอะมิโน BCAA และ Arginine
😎 พกติดตัวไว้กินระหว่างออกกำลังกายทุกๆ 1 ชม. หรือ ทุกๆ 10 กม.

มาพร้อมสองรสชาติใหม่ 🍑 รสพีชพั้นช์ และ ❤️ รสชาบ๊วยบูสต์พลังความอร่อย ให้คุณมีแรงวิ่งเต็มสปีด


็กระหว่างrace

- - - - - - - - -​
หาซื้อสินค้าได้แล้วผ่านช่องทางออนไลน์ ​
Shopee : https://s.shopee.co.th/8UviEePuW9

เพราะร่างกายเราประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ ทุกครั้งหลังออกกำลังกายเป็นเวลานาน หรือกิจกรรมที่ทำให้เสียเหงื่อมาก เพื่อนๆ อาจเจออาการเหล่านี้ที่ส่งสัญญาณว่าร่างกายของเรากำลังขาดสมดุลของน้ำและเกลือแร่เนื่องจากการเสียเหงื่อ💧

📣 กระหายน้ำ ปากแห้ง
เมื่อเริ่มขาดน้ำ ร่างกายจะแสดงอาการการกระหายน้ำและปากแห้ง ระหว่างออกกำลังกายเราจึงควรหมั่นจิบน้ำทีละน้อย บ่อยๆ หรือเมื่อรู้สึกกระหายน้ำ

📣 มึนหรือปวดศีรษะ
อาจเกิดได้จากภาวะความดันโลหิตลดจากการขาดน้ำ หากไม่มีการดื่มน้ำชดเชยอาจทำให้หน้ามืด เป็นลม

📣 หัวใจเต้นเร็ว หายใจหอบถี่
หัวใจจะทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาระดับความดันเลือดที่ลดลงเมื่อร่างกายขาดน้ำ

📣 ปัสสาวะน้อย และมีสีเข้ม
แสดงว่าร่างกายสูญเสียน้ำ โดยไม่ได้รับการชดเชยที่เพียงพอ

📣 เริ่มเป็นตะคริวในกรณีที่ขาดน้ำเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ จะเริ่มเป็นตะคริว ส่งผลให้ Performance ลดลง ออกกำลังกายได้ไม่ต่อเนื่อง

อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดสมดุลของน้ำจนออกกำลังกายไม่ได้ตามเป้านะครับ ป้องกันโดยการจิบน้ำบ่อยๆ หรือเติมความสดชื่นทุกครั้งด้วย aminoVITAL Water Charge✨ เครื่องดื่มกลิ่นองุ่นผสมเกลือแร่และกรดอะมิโนชนิดผง หอมสดชื่น ให้พลังงานเพียง 30 กิโลแคลอรี ช่วยรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย



- - - - - - - - -​
หาซื้อสินค้าได้แล้วผ่านช่องทางออนไลน์ ​
Shopee : https://s.shopee.co.th/4VPZS1bZqq