Best Time Shopping

ปวดส้นเท้าจากการวิ่ง..ต้องทำอย่างไร??

ปวดส้นเท้าจากการวิ่ง... ต้องทำอย่างไร???

"อาการปวดส้นเท้า" หรือ "รองช้ำ"นั้น เป็นอาการที่เพื่อนๆพี่ๆนักวิ่งหลายท่านเคยเป็นมาก่อน

มักจะเป็นๆหายๆ ไม่หายขาดซักทีใช่มั๊ยครับ โดยเฉพาะเวลาก้าวลงจากเตียงก้าวแรกจะเจ็บมาก

ลองอ่านวิธีรักษาจากผลการวิจัยกันดูได้เลยครับ

ปล.สาวๆท่านไหนที่ปวดส้นเท้าจากการใส่ส้นสูง ก็ใช้วิธีนี้ได้นะครับ

สนใจสินค้า อินบอกซ์สอบถามรายละเอียดกันได้เลยจ้า 😄

ทำไมนักวิ่งชอบกินกล้วย? - วิ่งไหนดี กล้วยเป็นของทานชนิดหนึ่งที่น่าจะฮิตที่สุดในหมู่นักวิ่ง (ไม่รวมน้ำเปล่า อ่ะนะ) เรามาดูกันเลยดีกว่า ว่