Rich Onnet Community

เรียนรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยวิธีการเลือกอาหารกิน ก่อน หลัง
💚 อาหารต้นทาง คือ รายการอาหารในใบสีเขียวนี้นะ
อาหารสีแดง
ยังทานได้นะคะ เพียงแต่ให้โฟกัสอาหารสีเขียวก่อน แล้วสีแดงจะลดลงเอง ☺️
Credit: #หมอแบ้งค์fooddoctor

มีคำกล่าวที่ว่า
"เพื่อนคนแรกของคุณ คือ ตัวคุณ
คนรักคนแรกของคุณ คือ ตัวคุณ
คนที่จะอยู่กับคุณจนวันสุดท้าย คือ ตัวคุณ
คนที่จะรับรู้ได้ในลมหายใจสุดท้ายของคุณ ก็คือ ตัวคุณ
ทุกสิ่งทุกอย่างของตัวคุณ ไม่มีวันกลับคืนมาได้ตามกาลเวลา
วันนี้ คุณดูแลตัวคุณให้ดีที่สุด ถนอมกาย ถนอมใจ อารมณ์ ความรู้สึกที่ดีดี ให้กับตัวคุณเองให้เพียงพอ เมื่อถึงเวลาต้องลาจากกันไปกับตัวคุณในวันนี้ คุณจะได้จดจำความรู้สึกสุดท้ายกับตัวคุณอย่างสงบสุข"
จับมือตัวคุณไว้นะ 🙂