Studio X

We’re Open Today! 💪🏽🏋️‍♂️

Happy Macha Bucha Day! 🙏 We’re here and ready for your workout. Whether you're a regular or just visiting, our doors are open.

📅 Wednesday Hours: 8 am - 9 pm
💰 Prices:
200 Baht per Day
600 Baht per Week
1,200 Baht per Month

Come get stronger and feel great—see you at the gym! 💥

💤 พักให้ดี = กลับมาแกร่งขึ้น!

การฝึกทำให้กล้ามเนื้อเสียหาย แต่การฟื้นฟูทำให้มันแข็งแรงขึ้น 💪 ตามหลัก Recovery Principle การพักเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนา

Studio X ปิดทุกวันอาทิตย์ ใช้เวลานี้เพื่อ:
🔹 นอนให้พอ ฟื้นฟูร่างกาย
🔹 กินดี เติมพลังให้กล้ามเนื้อ
🔹 พร้อมลุยต่อวันจันทร์!

อยากรู้เพิ่มเติม? อ่านเกี่ยวกับ หลักการฟื้นฟู https://studioxphuket.com/th-principle-of-recovery/

#พักให้เป็น #ฟื้นฟูเพื่อแข็งแรง

หลักการ Recovery ในการฝึกเวทเทรนนิ่ง Studio X - ภูเก็ต เมื่อเรานึกถึงการฝึกเวทเทรนนิ่ง มักจะให้ความสำคัญกับจำนวน reps (ครั้ง) และ sets (เซต) รวมถึงความเข้มข้นของการฝึก ....