AMITY GYM

บริการฟรี Ice Bath สำหรับลูกเทรน💪🏼

✅ลดอาการอักเสบและกล้ามเนื้อบาดเจ็บช่วยลด
การอักเสบหลังออกกำลังกายหนัก
✅ฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้เร็วชื้นช่วยให้ร่างกาย
กลับมาพร้อบช้อมได้ไวขึ้น
✅กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนดีชึ้น
✅ร่างกายสดชื้นเติมเต็มการฟื้นฟูร่างกาย
หลังออกกำลังกายให้เห็นผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
✅ลดความเครียดและเพิ่มสมาธิช่วยให้จิดใจสงบ
หลับสนิท และมีสมาธิมากขึ้น
✅ช่วยเผาผลาญแคลอรีกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
ได้ดีขึ้นเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ต้านทานโรคได้ดีขึ้น

“ออกกำลังกายสนุกสนานแบบไม่ต้องเครียดกับการออกกำลังกาย“อีกต่อไป
✅มีน้องแมวเป็นเพื่อนระหว่างฝึก
✅บรรยากาศดีเป็นกันเอง
✅ ฟิตหุ่นกระชับทุกสัดส่วน
✅ สุขภาพดีร่างกายแข็งแรง

เช้านี้อย่าลืมสมัครกันนะครับ
โครงการ เทรนเนอร์ช่วยลูกเทรนพลัส
60/40 เทรนเนอร์ยก60 ลูกเทรนยก40

”อย่าลืมทานมื้อเที่ยงกันครับ แอดมินแนะนำเมนูยำอกไก่ เมนูง่ายๆเต็มไปด้วยประโยชน์ ดีต่อใจ“

”ปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อชีวิตที่ดีกว่าในเวอร์ชั้นที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณ“

“อย่ารอให้พร้อมที่สุดจงเริ่มต้นจากตอนนี้แล้วคุณจะ
ขอบคุตัวเองในวันข้างหน้า”

"เปลี่ยนแปลงตัวเอง
ไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อตัวคุณเอง“

#ฟิตเนสนนทบุรี
#ฟิตเนสส่วนตัว

✅ มื้อเที่ยงที่โค้ช AXE แนะนำ มื้อนี้ถือว่าเป็น
"สายสร้างกล้ามเนื้อ“
ได้ทั้งโปรตีนสูง + คาร์บคุณภาพ + ไฟเบอร์ เหมาะกับทั้งช่วงเพิ่มกล้ามและคุมไขมัน ถ้ากินหลังเล่นเวทยิ่งช่วยฟื้นตัวได้ตีมาก💪🏼

“บางครั้ง…สิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ได้
ไม่ใช่เพราะเราไม่พยายาม
แต่เพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า ‘ถึงเวลาฟื้นฟู’

กล้ามเนื้อที่ตึง
แผ่นหลังที่ล้า
อาการปวดสะสมจากการซ้อมหนัก
ล้วนส่งผลต่อประสิทธิภาพของร่างกายโดยไม่รู้ตัว

การนวดแก้อาการ
ไม่ใช่แค่ผ่อนคลาย
แต่มันคือการคืนสมดุลให้ร่างกาย
เพื่อให้คุณกลับไปซ้อมได้ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และพัฒนาได้ไกลกว่าเดิม

ฟื้นฟูให้ถูกจุด
แล้วร่างกายจะพาคุณไปได้ไกลกว่าเดิม 💪
AMITY GYM”

”ผู้หญิงสวยได้ถ้าลงมือทำสม่ำเสมอ“
เทรนเนอร์ Oil 💪🏼❤️ #เทรนเนอร์ #รับสอนออกกำลังกาย