Powerfully.DJ

มีช่วงเวลาที่คุณ
ไม่เศร้า
ไม่สุข
แต่ก็ไม่รู้สึกอะไรเลย

เหมือนตัวเอง “เงียบลง”
และห่างออกไปนิดหนึ่ง

นั่นไม่ใช่ความสงบเสมอไป

แต่มันคือช่วงที่ร่างกาย
กำลังปิดตัวเอง
เพื่อปกป้องคุณ

คุณไม่ได้พัง

คุณแค่ยังไม่รู้สึกปลอดภัยพอ
ที่จะ “เปิด” อีกครั้ง

และไม่เป็นไรเลย

คุณไม่ต้องรีบกลับมาเป็นเหมือนเดิม

คืนนี้…
ถ้าคุณยังไม่พร้อมจะพูดอะไรออกไป

แค่ลองนั่งเงียบ ๆ กับตัวเอง
แล้วถามเบา ๆ ในใจว่า

“ตอนนี้ฉันรู้สึกอะไรอยู่กันแน่”

ไม่ต้องหาคำตอบทันที
แค่เริ่ม “สังเกต”

ก็เพียงพอแล้ว

🤍

#ความนิ่ง #เข้าใจตัวเอง