Astrocafe

ความสุขคือความหมาย และจุดหมายทั้งหมดของชีวิต
แต่ทำไมยิ่งอยากมีความสุข
เรากลับยิ่งมีความทุกข์ -อาริสโตเติล-

ตามหาคำตอบที่ AstroCafe
#อย่าลืมกดติดตามกันนะ

น้องน่ารัก 🐻🧸

“อาหารเช้า”
ประโยชน์ของอาหารเช้า ช่วยให้ความจำดี มีการวิจัยพบว่า การรับประทานอาหารเช้ามีส่วนเพิ่มประสิทธิภาพการเรียน การทำงาน ทำให้ระบบความจำ ทักษะการเรียนรู้ และอารมณ์ดีขึ้นด้วยค่ะ แต่หากใครไม่ทานอาหารเช้าจะมีสมาธิน้อยลงและสมองก็ทำงานได้ไม่เต็มที่ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้
อาหาร เป็นแหล่งพลังงานสำหรับทุกสรรพชีวิตบนโลก เพื่อให้เกิดพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน สำหรับมนุษย์แล้ว เราทุกคนต่างถูกพร่ำสอนให้กินวันละ 3 มื้อ ด้วยหลักการ “มื้อเช้ากินอย่างราชา มื้อกลางวันกินอย่างคนธรรมดา และมื้อเย็นกินอย่างยาจก“

Rice and Thai Grilled Pork Neck with Spicy Dipping Sauce 🌟🌟