Botora

รีวิวดีๆจากผู้ใช้จริง botora ราคานางสาวไทยแต่คุณภาพระดับ Miss universe นะคะ 😘❤️💃

มาแล้วค่ะ อาหาร 3 ชนิดสุดท้าย เพื่อป้องกันหนังศรีษะของเรา

5. หากหนังศีรษะบอบบาง แสบง่าย ควรทาน อัลมอนด์
อัลมอนด์เต็มไปด้วยวิตามินอี และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีอีกด้วย จึงช่วยบำรุงและฟื้นฟูหนังศีรษะให้แข็งแรงได้ เพียงรับประทานวันละประมาณ 28 กรัมเท่านั้น หรือจะทานเมล็ดทานตะวันอบแห้งในปริมาณเท่ากันก็ได้ค่ะ

6. หากผมร่วงหนัก ควรทาน ถั่ว
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงผมร่วงง่าย คือการที่ต้องสูญเสียธาตุเหล็กไปกับการมีประจำเดือน ซึ่งจะส่งผลให้ผมร่วงได้มากกว่าปกติ การเติมเต็มธาตุเหล็กจากถั่วจึงมีส่วนช่วยลดอาการดังกล่าวได้ อันที่จริงหอยนางรมดูจะมีสารอาหารที่มากกว่า แต่ในความเป็นจริงแล้วทานยากหรือมีราคาสูง ถั่วจึงเป็นทางเลือกที่หาง่ายและทานได้ทุกวันค่ะ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมปรึกษาแพทย์ร่วมด้วยนะคะ เพราะอาการผมร่วงอาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกันค่ะ

7. หากผมหงอกเร็วควรทาน เห็ด
เห็ดอุดมไปด้วยทองแดง หรือ Copper ที่ช่วยยืดอายุสีผมให้หงอกช้าลง แถมยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีนอีกด้วย ควรรับประทานอย่างน้อย 1/2 ถ้วยตวง ก็จะช่วยให้ผมดำสลวยได้ยาวนานขึ้น หรือจะเลือกทานสาหร่ายและงาก็ได้ผลดีเช่นกันค่ะ

เป็นไงกันบ้างคะ ข้อมูลดีๆที่พี่เกตหามาให้อ่านกัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่คุณลูกค้าน้าาา หากมีข้อมูลอะไรดีก็แบ่งปันกันได้นะคะ รักน้าาจึงอยากบอกต่อสิ่งดีๆ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : http://women.trueid.net/detail/16035

#รักน้าจึงอยากบอกต่อสิ่งดีๆ ีๆจากBotora