PUI RUN TEST

#ขอมอบความคุ้มครอง

ประกันภัยอุบัติเหตุนักวิ่ง INSURANCE

เพื่อเพิ่มความเข้าใจให้กับพี่ๆ นักวิ่งทุกท่าน
ใน RAM HERO RUN 2026
โดยโรงพยาบาลรามคำแหง
ได้จัดเตรียมความคุ้มครองประกันอุบัติเหตุจาก
บริษัท อินทรประกันภัย จำกัด (มหาชน)
ให้กับนักวิ่งที่ลงทะเบียนเรียบร้อย
และมีรายชื่อตามทะเบียนผู้เข้าแข่งขัน
คุ้มครองสูงสุด 100,000 บาท
และค่ารักษาพยาบาลไม่เกิน 10,000 บาท
ภายใต้เงื่อนไขของกรมธรรม์
หากเกิดอุบัติเหตุในวันงาน
(11 มกราคม 2569 เวลา 00.01 – 23.59 น.)
และต้องเข้ารับการรักษา กรุณาทำตามขั้นตอนดังนี้
1. คุ้มครองเฉพาะอุบัติเหตุที่เกิดระหว่างการแข่งขันเท่านั้น
2. ต้องเข้ารับการรักษาในวันเดียวกันกับวันวิ่ง
3. นักวิ่งสำรองจ่ายค่ารักษาไปก่อน แล้วติดต่อฝ่ายสินไหมประกันอุบัติเหตุ
#สอบถามเพิ่มเติมโทร
0 2631 1314 ต่อ 5338, 5339, 5813, 5834, 5539, 5262, 5817, 5538, 5445
โทรศัพท์เคลื่อนที่ : 065-5100698, 065-5126202, 081-9159413

ส่งเอกสารเพื่อเคลมค่ารักษาภายใน 15 วันทำการ
(แนบบัตร BIB, ใบเสร็จรับเงินตัวจริง, ใบรับรองแพทย์,
และสำเนาบัตรประชาชนหรือพาสสปอร์ต)
นิยามของ “อุบัติเหตุ” หมายถึงเหตุการณ์ไม่คาดคิด
เช่น หกล้ม สะดุดล้มระหว่างวิ่ง แต่ไม่รวมถึงอาการเจ็บป่วย
เช่น เป็นลม หรือ heatstroke รวมถึงโรคประจำตัวอื่นๆ
กรณีบาดเจ็บเล็กน้อย นักวิ่งสามารถขอความช่วยเหลือ
จากทีมแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ได้ทันทีที่จุดปฐมพยาบาล
บนเส้นทางหรือบริเวณเส้นชัย
ส่งเอกสารเคลมประกันได้ที่ : A&[email protected]
สอบถามเพิ่มเติมโทร : 0 2631 1314 ต่อ 5338, 5339, 5813,
5834, 5539, 5262, 5817, 5538, 5445

โทรศัพท์เคลื่อนที่ : 065-5100698, 065-5126202, 081-9159413
*หมายเหตุ : นักวิ่งจะต้องลงทะเบียน (ในขั้นตอนการสมัคร) ถูกต้อง
และข้อมูลส่วนตัวครบถ้วน*
อย่างไรแล้วระหว่างเส้นทางขอให้ท่านนักวิ่งปลอดภัย
และมีความสุขตอลแดเส้นทางวิ่งด้วยนะคะ
แล้วพบกันพรุ่งนี้ค่ะ

#วิ่งปลอดภัยเพื่อทุกหัวใจแข็งแรง

ปักหมุดรอเลย!
เสาร์ที่ 10 มค. นี้ พบกับงาน Expo Day สุดยิ่งใหญ่
กิจกรรมแน่น ความรู้เพียบ พร้อมคอนเสิร์ตสุดมันส์!
เตรียมตัวให้พร้อม! นอกจากจะมารับหมายเลข BiB และอุปกรณ์กันแล้ว
เรายังมีไฮไลท์เด็ดที่ห้ามพลาดตลอดทั้งวัน

1. Meet & Greet
กับแขกรับเชิญสุดพิเศษ พบกับคุณ นัททิว - ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม
ที่จะมาร่วมสร้างสีสันและแชร์เคล็ดลับความฟิตภายในงาน

2. Mini Concert สุดฮอต!
ระเบิดความมันส์ไปกับศิลปินวัยรุ่นตัวท็อป
เจ้านาย - จินเจษฎ์ วรรธนะสิน
ที่จะมาโชว์สเต็ปและเสียงหล่อๆ ให้แฟนๆ ได้ฟินกันแบบใกล้ชิด

3. Health Talk
เจาะลึกเรื่องสุขภาพกับคุณหมอเฉพาะทาง
ร่วมฟังเสวนาพิเศษ พร้อมกิจกรรมถาม-ตอบ ลุ้นรับของที่ระลึก

หัวข้อ "ฤดูกาลแห่งเชื้อโรค"
เตรียมรับมือโรคระบาดตามฤดูกาล เพื่อลูกรัก
โดย พญ.ตวงพร ตุรงค์สมบูรณ์ (กุมารแพทย์โรคติดเชื้อ)

หัวข้อ "เจ็บเข่าไม่ใช่เรื่องเล็ก"
เช็กสาเหตุการบาดเจ็บข้อเข่าก่อนลงสนามจริง
โดย นพ.สิริศักดิ์ บูรณวัฒนาโชค (ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ)

4. บูธกิจกรรม
เตรียมพบกับ 4 บูธไฮไลท์
- Check-up & Lucky Draw
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและตรวจร่างกายเบื้องต้น ฟรี!
พร้อมสิทธิ์ลุ้นรับ Gift Voucher ตรวจสุขภาพ
และของที่ระลึก รวมมูลค่ากว่า 50,000 บาท!

- Fit & Firm
วิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย (Body Composition)
กับศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด
รับคำแนะนำการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ

- Kids Corner
คุณแม่ห้ามพลาด! ปรึกษาเรื่องการส่งเสริมพัฒนาการลูกน้อย
กับนักกิจกรรมบำบัด พร้อมดีลพิเศษ แพ็กเกจวัคซีนราคาเฉพาะในงาน
และเกมสนุกๆ รับของรางวัลเพียบ

- Advance Technology
รู้ทันโรคร้ายกับเทคโนโลยีรังสีรักษา 4 มิติ (LINAC 4D)
พร้อมโปรโมชั่นตรวจคัดกรองมะเร็งราคาพิเศษ เฉพาะงานนี้เท่านั้น

#พบกันที่
เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ ชั้น M Fashion Hall 1
วันเสาร์ที่ 10 มกราคม 2569
เวลา 10.00 – 20.00 น.

Link Google Map
https://maps.app.goo.gl/UPmE8M59jzvg6gJDA
แล้วพบกันนะคะ
Ram Hero Run 2026

#เต็ม
#เต็มแล้ว
#เต็มอีกแล้ววว
สวัสดีพี่ๆนักวิ่งที่รักทุกท่าน
แอดมินขอแจ้งให้ทราบว่า
ขณะนี้ ยอดผู้สมัคร เต็มจำนวน
เรียบร้อยแล้วค่ะ
สำหรับท่านที่เพิ่งแจ้งยืนยันการสมัครมา
ทางโครงการกำลังผลิตเสื้อและเบอร์วิ่งให้ทุกท่าน
และจะส่งมอบตามที่ท่านระบุไว้ตอนสมัครค่ะ
1. จัดส่งถึงบ้าน
2. รับเองที่ The Mall บางกะปิ
https://www.ramherorun.com/ระเบียบการแข่งขัน/
สำหรับท่านที่ได้รับเสื้อและเบอร์วิ่งแล้ว
โปรดเก็บรักษาให้ดีนะคะ ห้ามทำหาย
เพราะโครงการจะผลิตตามผู้สมัครเท่านั้นค่ะ
กำหนดการเบื้องต้น
แอดมิน ได้แนบข้อมูลมาให้แล้วนะคะ
https://www.ramherorun.com/ระเบียบการแข่งขัน/
อย่างไรเตรียมความพร้อม
ด้านการเดินทาง
กันด้วยนะคะ
ส่วนข้อมูลด้านการจอดรถ โครงการจะแจ้ง
ให้ทราบพร้อมกัน เร็วๆนี้ ค่ะ
คณะทำงาน Ram Hero Run 2026
ขอขอบพระคุณท่านนักวิ่งอีกครั้ง
ที่ให้เกียรติ และ สนับสนุนกิจกรรมมาโดยตลอดค่ะ
แล้วพบกันนะคะ

#แนะนำจุดปล่อยตัว
สวัสดีพี่ๆนักวิ่งทุกท่าน
ในค่ำคืนแสนเย็นสบาย
ด้วยการแนะนำ พื้นที่จุดปล่อยตัว
งานวิ่ง RAM HERO RUN ในครังนี้ ค่ะ
📍 จุดปล่อยตัว: ประตูดาวเรือง (ประตู 4) – สวนหลวง ร.๙
พื้นที่ปล่อยตัวกว้าง รองรับนักวิ่งได้จำนวนมาก เดินเข้า–ออกสะดวก และอยู่ติดกับโซนกิจกรรมหลักของงาน
Google Map จุดปล่อยตัว
https://maps.app.goo.gl/iqFnV3Z9XJaPMCJr7
#บรรยากาศรอบจุดสตาร์ท
- ใกล้เวทีงาน พร้อมกิจกรรมวอร์มอัป
- มีโซนบริการน้ำดื่ม & จุดเช็คอินถ่ายรูป
- มาสคอต HERO น่ารักทั้งสองตัวรอต้อนรับ 🐰🐻
- ติดลานจอดรถใหญ่ เดินไม่ไกล
ดูตำแหน่งแบบชัดๆ ได้จากแผนที่ในภาพ หรือสแกน QR Code ได้เลยค่ะ
เจอกันวันที่ 11 มกราคม 2026
มาก่อนเวลา จะได้เก็บโมเมนต์สวย ๆ และเตรียมพร้อมก่อนออกสตาร์ทนะคะ
#กำหนดการวันวิ่ง
https://www.ramherorun.com/ข้อมูลการแข่งขัน-52/
#สวนหลวงร9

สวนหลวงร.9 ตั้งอยู่ที่ถนนเฉลิมพระเกียรติ ร.9 แขวงหนองบอน เขตประเวศ มีเนื้อที่ประมาณ 500 ไร่ สวนแห่งนี้เกิดจากความร่วมมือร่วมใจของหลายภาคส่วน ทั้งภาคประชาชน ภาคเอกชน และส่วนราชการที่ช่วยกันดำเนินการและบริจาคทุนทรัพย์ จนสามารถสร้างสวนธารณะแห่งใหญ่แห่งนี้ขึ้นเพื่อน้อมเกล้าน้อมกระหม่อมถวายเนื่องในศุภมงคลสมัยที่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช ทรงเจริญพระชนมพรรษาครบ 5 รอบ ในวันที่ 5 ธันวาคม พุทธศักราช 2530 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ และส่งเสริมด้านพฤกษศาสตร์เพื่อการศึกษาวิจัย รวมถึงเป็นการปลูกฝังในด้านการอนุรักษ์ทรัพยาการธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม โดยในหลวงรัชกาลที่9 ได้เสด็จพระราชดำเนินเปิดสวนหลวง ร.9 เมื่อวันที่ 1 ธันวาคม พุทธศักราช 2530

ปัจจุบันภายในสวนหลวง ร.9 แบ่งพื้นที่ออกเป็น 3 โซน ได้แก่ สถานรัชมงคล สวนกิจการ และลานพฤกษพรรณ มีประตูทางเข้าทั้งทางฝั่งถนนศรีนครินทร์และถนนเฉลิมพระเกียรติ ร9 ในตอนเช้าและเย็นของทุกวันจะเป็นช่วงเวลายอดนิยมในการมาพักผ่อนหย่อนใจ นั่งปิกนิกบนสนามหญ้า ปั่นจักรยานน้ำในบึงใหญ่ และออกกำลังกาย เช่น วิ่งจ็อกกิ้ง เต้นแอโรบิก เล่นโยคะ และรำไทเก็ก
💙 คลิกสมัครแล้วเจอกันในสนาม!
https://race.thai.run/ramherorun2026
💙 Hotline
โทร. 095-558-1556

#วิ่งปลอดภัยเพื่อทุกหัวใจแข็งแรง
#โฟกัสสุขภาพคุณให้ถูกที่
#โรงพยาบาลรามคำแหง
#ตอบทุกความต้องการ
#เชี่ยวชาญทุกการดูแล

#ด่วน _จะเต็มแล้ว!
ขณะนี้ โครงการใกล้ได้ผู้สมัครครบตามจำนวนแล้ว
ยังพอมีโอกาสในกลุ่มพี่ๆนักวิ่งที่สมัคร แล้วยังไม่โอน
#ท่านที่สมัครแล้วยังไม่โอน
สามารถเข้าที่ระบบ Thai Run เพื่อทำการโอนค่าสมัคร
ถ้าติดขัดขอให้แจ้ง Admin ทาง Inbox ค่ะ
#ท่านที่ยังไม่เคยสมัคร
กดสมัครที่ Link Thai Run ได้เลยค่ะ
https://race.thai.run/ramherorun2026

ท่านที่สมัครตั้งแต่วันแรก ถึง 30 พย. นี้
ลุ้นรับ หูฟัง_SHOKZ โดยเล่นกิจกรรมผ่านที่ Link นี้ค่ะ
https://fb.watch/DGj55VwFn7/?
ติดขัดเรื่องการสมัครส่วนไหน แจ้ง Admin ได้ทันทีเลยนะคะ
💙 คลิกสมัครแล้วเจอกันในสนาม!
https://race.thai.run/ramherorun2026
💙 Hotline
โทร. 095-558-1556
💙 page
https://www.facebook.com/RamHeroRun

#วิ่งปลอดภัยเพื่อทุกหัวใจแข็งแรง
#โฟกัสสุขภาพคุณให้ถูกที่
#โรงพยาบาลรามคำแหง
#ตอบทุกความต้องการ
#เชี่ยวชาญทุกการดูแล

#แจกฟรี!

“บัตรสมาชิก RAM HERO RUN CARD”

💙 สิทธิพิเศษสำหรับนักวิ่งทุกคน

เพียงสมัครเข้าร่วมงานวิ่ง RAM HERO RUN 2026
คุณจะได้รับ บัตรสมาชิกสุดพิเศษ ส่งตรงถึงบ้านพร้อมใน RACE PACK

บัตรนี้ใช้สิทธิ์ได้ตั้งแต่วันสมัคร จนถึง 31 ธันวาคม 2569

💙 สิทธิพิเศษสำหรับนักวิ่ง RAM HERO RUN 2026

⸻

💙 ส่วนลดบริการโรงพยาบาล

- ส่วนลดเงินสด 10%
- ส่วนลดบัตรเครดิต 7.5%

💙 ส่วนลดพิเศษสำหรับแพ็กเกจตรวจสุขภาพ

1. CT Calcium Score
ราคาปกติ 7,000.- ➜ เหลือเพียง 5,500.-

2. ตรวจสมรรถภาพหัวใจและปอด (VO2 MAX) สำหรับนักวิ่ง
ราคาปกติ 4,500.- ➜ เหลือ 3,500.-

3. ตรวจการไหลเวียนเลือดในสมองด้วย TCD
ราคาปกติ 4,000.- ➜ เหลือ 3,500.-

⸻

💙 วิธีรับสิทธิ์ง่าย ๆ

- ผู้สมัครผ่าน Thai Run จะได้รับ Ticket Code ใช้เป็นส่วนลดแพ็กเกจตรวจสุขภาพ
- ผู้สมัครผ่าน RAM Health Mart สามารถขอรับโค้ดส่วนลดทาง Line
- ใช้สิทธิ์ได้ผ่านช่องทางออนไลน์ RAM Health Mart

⸻

💙 นักวิ่งทุกคน = ได้บัตรทุกคน
บัตรสมาชิกถูกจัดส่งให้ภายใน RACE PACK ของทุกท่านแล้ว

#รายละเอียดเพิ่มเติม
https://www.ram-hosp.co.th/th/news_detail/2836

และทั้งหมดนี้คือความตั้งใจของเรา
เพื่อส่งมอบให้ถึงมือนักวิ่งที่เรารักทุกท่านเลยค่ะ

💙 คลิกสมัครแล้วเจอกันในสนาม!
https://race.thai.run/ramherorun2026
💙 Hotline
โทร. 095-558-1556
💙 page
https://www.facebook.com/RamHeroRun

#วิ่งปลอดภัยเพื่อทุกหัวใจแข็งแรง
#โฟกัสสุขภาพคุณให้ถูกที่
#โรงพยาบาลรามคำแหง
#ตอบทุกความต้องการ
#เชี่ยวชาญทุกการดูแล

# ขอแสดงความยินดี
คุณ Peerapat Manop!
Ram Hero Run 2026
รู้สึกภูมิใจอย่างมากที่ได้รับคัดเลือกให้ร่วมวิ่งคบเพลิง
พิธีเปิดกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 33 🇹🇭
นี่ไม่ใช่แค่เกียรติยศส่วนตัว
แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับนักวิ่ง
และผู้ที่รักการออกกำลังกายทุกคน
ขอชื่นชมในความมุ่งมั่น การฝึกซ้อม
และพลังบวกที่คุณส่งต่อให้กับชุมชนนักวิ่งอย่างต่อเนื่อง
ขอให้การวิ่งของคุณเต็มไปด้วยความสุข ความสำเร็จ
และก้าวไปไกลยิ่งขึ้นเรื่อยๆ นะคะ!


#ซีเกมส์33

ขอขอบพระคุณผู้สนับสนุนใจดี
เครื่องดื่ม Unif
พบกันในงานวันวิ่งจริง!
เตรียมพลังให้พร้อม แล้วออกมาวิ่งไปด้วยกันค่ะ
เติมไฟเบอร์ 10,000 mg. และวิตามินแน่นๆ
จาก Unif All You Need Yuzu Orange
ช่วยให้สดชื่น พร้อมลุยตลอดงาน!
ขอบพระคุณผู้สนับสนุนใจดีที่อยู่เคียงข้างเราเสมอ
เจอกันในงาน RAM HERO RUN
วันที่ 11 มกราคม 2569
ณ สวนหลวง ร.9
มาร่วมวิ่ง เติมพลังใจ และขอบคุณผู้สนับสนุนดีๆ ไปด้วยกันค่ะ
👉 สมัครวิ่งได้ที่:
https://race.thai.run/ramherorun2026
💙 Hotline
โทร. 095-558-1556
💙 ข้อมูลงานทั้งหมด
www.ramherorun.com


#ขอบคุณผู้สนับสนุน