THAI SABAI STORE

#ยาสมุนไพรที่ได้ผลดี

ยาสมุนไพรใช้ทดแทนยาแผนปัจจุบัน คนไทยรู้รึยัง?
1.โรคหวัด ไม่จำเป็นต้องใช้ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ใช้ "ฟ้าทะลายโจร" แก้ไข้ แก้เจ็บคอ และทำให้อาการของหวัดโดยรวมดีขึ้น เริ่มทานเมื่อเริ่มเป็นใหม่ๆ เห็นผลดีกว่าเป็นหลายวันแล้วค่อยทาน

2.ยาใส่แผลการ์ซิดีนจากเปลือกมังคุด ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดีมาก ประสิทธิภาพไม่ต่างจากโพวิโดนไอโอดีน

3.พญายอหรือเสลดพังพอนรักษาเริมงูสวัด ประสิทธิภาพเทียบเท่ายาอะไซโคลเวียร์ครีม แนะนำให้ทาบ่อยๆ วันละ 4-5 ครั้ง หากเป็นงูสวัดบริเวณศีรษะหรือตา ควรพบแพทย์ร่วมด้วย

มาทาน #เต้าหู้กันเถอะ

เต้าหู้มากประโยชน์ ลดความอ้วนได้ด้วย

เมื่อเอ่ยถึงเต้าหู้...คงจะนึกไปถึงอาหารมังสวิรัติเสียเป็นส่วนใหญ่ แต่อันที่จริงแล้วแม้ว่าจะไม่ได้เป็นมังสวิรัติก็ควรรับประทานเต้าหู้กันบ้างอย่างน้อยๆ สักอาทิตย์ละ 2 - 3 มื้อก็ยังดี

เพราะว่าในเต้าหู้นั้นมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย เช่น วิตามินบี ธาตุเหล็ก แคลเซียม และกรดอะมิโน เรียกได้ว่าให้โปรตีนครบถ้วน แถมยังย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์เสียอีก

เต้าหู้ครึ่งถ้วยให้โปรตีนสูงถึง 10 กรัม (เท่าไข่ไก่สองฟอง) คาร์โบไฮเดรตเพียง 2 กรัม และไขมันไม่อิ่มตัว (ไขมันดี) 4 กรัม

ที่สำคัญเต้าหู้ครึ่งถ้วยมีแคลเซียมสูงถึง 200 มิลลิกรัม เพื่อทำให้กระดูกแข็งแรง เหมาะกับผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากนมเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน

ส่วนสาว ๆ คนไหนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ก็ขอแนะนำเลยนะ เพราะว่าเมื่อทานเต้าหู้เข้าไปแล้วคุณจะรู้สึกอิ่มนานขึ้น ทำให้ไม่อยากทานของจุกจิกระหว่างมื้ออาหาร

ถ้าจะให้ดีควรเลือกทานเต้าหู้ที่มีเนื้อนิ่มจะดีกว่า เพราะว่ามีไขมันน้อยกว่าเต้าหู้แบบแข็ง แต่ว่าถึงจะมีไขมันก็เป็นไขมันแบบไม่มีคอเลสเตอรอลนะคะ

เห็นมั้ยคะว่าเต้าหู้มีประโยชน์มากมายเลย เพราะฉะนั้นในมื้อต่อๆ ไป ก็อย่าลืมเมนูที่ทำจากเต้าหู้กันนะคะ

#มาดื่มชาบำรุงสายตากันคะ

ชาเก๊กฮวยเก๋ากี้ แก้โรคเกี่ยวกับตา บำรุงสายตา ตำรับนี้ ใช้เป็นเครื่องดื่มร้อนเพื่อสุขภาพ แทนชากาแฟ ใช้เก๋ากี้ 10-20 เม็ด เก๊กฮวย 5-10 ดอก ขึ้นอยู่กับขนาดถ้วย ใส่ในถ้วย ลวกน้ำร้อนเร็วๆทิ้งน้ำหนึ่งรอบ แล้ว...