Help Health In&Out

อะไรที่มากเกินย่อมไม่ดี อาหารการกินก็เหมือนกัน หากเราเลือกที่จะทานหวาน มัน เค็มมากเกินไปนั้น‼️
จะทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรค NCDs ซึ่งคือโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตนั่นเอง โดยโรคยอดฮิตที่เรามักจะพบได้บ่อย คือ
👉🏻โรคเบาหวาน
👉🏻โรคความดันโลหิตสูง
👉🏻โรคมะเร็ง
👉🏻โรคกลุ่มหลอดเลือดสมองและหัวใจ
👉🏻โรคถุงลมโป่งพอง
👉🏻โรคอ้วนลงพุง
ดังนั้น อย่าลืมดูแลสุขภาพและเลือกรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการนะคะ