24Health

Cr.นิตยสารชีวจิต

การฝึกโยคะช่วยบําบัดรักษาโรคไทรอยด์ได้อย่างตรงจุด!! จริง ๆ นะคะ
เพราะเป็นการฝึกการหายใจเข้า-ออกช้าๆ ทําให้เลือดสูบฉีดได้ดี ยิ่งเป็นท่าที่เน้นการเปิดบริเวณหัวไหล่ หน้าอก จะทําให้ต่อมไทรอยด์หมุนเวียนพลังงานดีขึ้น ระบบต่างๆ ในร่างกายจึงทํางานได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง
มาลองฝึกท่านี้กัน
#ชีวจิต #โยคะ #ไทรอยด์