Key Solutions Training

“พื้นที่ปลอดภัย” ในที่ทำงาน ไม่ได้เริ่มจากองค์กรเสมอไป
แต่เริ่มจากการที่เรารู้วิธีดูแลใจตัวเอง 💖

สำหรับ HR หลายคน

คุณคือคนที่รับฟังปัญหาของพนักงาน
เป็นคนกลางในการจัดการความขัดแย้ง
เป็นที่ปรึกษาให้กับทีมงานและผู้บริหาร

แต่ในวันที่คุณเหนื่อย เครียด หรือหมดพลัง
คุณมีพื้นที่ปลอดภัยสำหรับตัวเองแล้วหรือยัง?

หลายครั้งความเครียดไม่ได้เกิดจากงานที่มากเกินไป
แต่เกิดจากการที่เราต้องแบกรับความรู้สึกของคนอื่นเป็นเวลานาน
จนลืมกลับมาดูแลหัวใจของตัวเอง

การสร้าง "Safe Space" หรือ "พื้นที่ปลอดภัย" ไม่ใช่การหนีปัญหา
แต่คือการมีพื้นที่ให้ตัวเองได้หยุดพัก
รับรู้อารมณ์ ความรู้สึก และจัดการพลังใจอย่างเหมาะสม
ก่อนที่จะกลับไปดูแลคนอื่นได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง

✨ ในคลาส "HR ใจเบา"
คุณจะได้เรียนรู้แนวทางและเครื่องมือในการดูแลใจตนเอง
เพื่อป้องกันภาวะ Burnout และ Emotional Exhaustion

✔️ เข้าใจอารมณ์และความเครียดของตนเอง
✔️ วิธีสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ใจในวันที่ต้องรับแรงกดดัน
✔️ เทคนิคฟื้นฟูพลังใจที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
✔️ การดูแลผู้อื่นโดยไม่ละเลยการดูแลตัวเอง

เพราะ HR ที่มีพลังใจที่แข็งแรง
คือจุดเริ่มต้นขององค์กรที่แข็งแรงเช่นกัน 🌿

📅 24 กรกฎาคม 2569
⏰ 09.00 – 17.00 น.
📍 Mercure Bangkok Sukhumvit 24
💰 12,000 บาท / ท่าน
🎯 รับเพียง 30 ท่าน
พร้อม Exclusive Online Follow-up Group หลังจบคลาส

ลงทะเบียนได้ที่ลิ้งก์: https://forms.gle/5vzc77ihSRhA12rcA

สอบถามเพิ่มเติม
📞 082-481-2442 คุณนงนุช
📞 083-990-9373 คุณเอิร์นนี่

ในทุกๆ วัน... HR ต้องรับฟังปัญหาของคนทั้งองค์กร

ทั้งความขัดแย้งในทีม
ทั้งความคาดหวังจากผู้บริหาร
ทั้งความกังวลของพนักงาน

HR จึงมักเป็นคนที่คอยดูแลความรู้สึกของทุกคน
แต่หลายครั้งกลับลืมดูแลความรู้สึกของตัวเอง

เมื่อความเครียดสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ
สิ่งที่ตามมาอาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้า
แต่รวมถึงภาวะ Burnout ความอ่อนล้าทางอารมณ์ และการสูญเสียพลังในการทำงาน

เพราะคนที่ดูแลคนทั้งองค์กร
ก็ควรได้รับการดูแลเช่นกัน 🤗

"HR ใจเบา" หลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อให้ HR ได้กลับมาทบทวน ดูแล และฟื้นฟูพลังใจของตัวเอง

✨ เรียนรู้การเข้าใจอารมณ์และความเครียดของตนเอง
✨ เครื่องมือดูแลใจที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
✨ ลดความเสี่ยง Burnout และ Emotional Exhaustion
✨ สร้างพื้นที่ปลอดภัยในการดูแลตนเองและผู้อื่นอย่างยั่งยืน

เพราะ HR ที่มีพลัง
จะสามารถกลับไปสร้างพลังให้กับคนทั้งองค์กรได้เช่นกัน

📅 24 กรกฎาคม 2569
⏰ 09.00 – 17.00 น.
📍 Mercure Bangkok Sukhumvit 24
💰 12,000 บาท / ท่าน
🎯 รับเพียง 30 ท่าน
พร้อม Exclusive Online Follow-up Group หลังจบคลาส

ลงทะเบียนได้ที่ลิ้งก์: https://forms.gle/5vzc77ihSRhA12rcA

หากคุณเป็น HR ที่กำลังเหนื่อยล้า
หรืออยากกลับมาดูแลตัวเองให้ดีพอ ก่อนจะดูแลคนอื่นต่อไป
คลาสนี้อาจเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณมอบให้ตัวเองในปีนี้ 🌿

สอบถามเพิ่มเติม
📞 082-481-2442 คุณนงนุช
📞 083-990-9373 คุณเอิร์นนี่

How to สร้างทีมให้กล้าพูด กล้าคิด

➡️ สร้าง “พื้นที่ปลอดภัย” ให้คนในทีม
- เปิดโอกาสให้ทุกคนแสดงความคิดเห็นได้โดยไม่ถูกตัดสิน
- รับฟังอย่างตั้งใจ และเคารพความเห็นที่แตกต่าง

➡️ ลดความกลัวในการเสนอไอเดีย
- สนับสนุนให้คนกล้าลอง กล้าพูด และกล้าเสนอแนวคิดใหม่
- มองความผิดพลาดเป็นโอกาสในการเรียนรู้ ไม่ใช่เรื่องที่ต้องตำหนิ

➡️ ส่งเสริมให้กล้าถาม
- สร้างบรรยากาศที่ทำให้การถามเป็นเรื่องปกติ
- ย้ำว่าการถามคือจุดเริ่มต้นของการพัฒนาและการเรียนรู้

➡️ เปิดพื้นที่ให้คิดต่างอย่างสร้างสรรค์
- กระตุ้นให้เกิดการแลกเปลี่ยนมุมมองที่หลากหลาย
- ให้คุณค่ากับความคิดเห็นที่ช่วยต่อยอดและพัฒนางาน

➡️ ทำให้ทุกคนรู้สึกว่าตนเองมีส่วนร่วม
- ชวนทุกคนเข้ามามีบทบาทในการตัดสินใจและแก้ปัญหา
- สร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของเป้าหมายร่วมกัน

เพราะทีมที่แข็งแรงในอนาคต ไม่ใช่แค่ทีมที่มีคนเก่ง แต่คือทีมที่ทุกคนกล้ามีส่วนร่วม กล้าสื่อสาร และกล้าเติบโตไปด้วยกัน

หากองค์กรของคุณกำลังมองหา Training การจัดอบรม Soft Skill หรือ กิจกรรม Team Building ที่ออกแบบเฉพาะและเห็นผลจริง
สามารถติดต่อได้ที่ : 082-481-2442
หรือดูรายละเอียดที่ https://bit.ly/3zcQalj