Procare

😱 รู้หรือไม่ ? ผู้สูงวัยก็เป็นโรคอ้วนได้
อันตรายและน่ากลัวกว่าที่คิด
โรคอ้วน เป็นปัจจัยให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมา เช่น
เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด
หากผู้สูงวัยเป็นขึ้นมา อาจทำให้เกิดโรคอื่นๆ
อันตรายต่อสุขภาพและชีวิต
ยิ่งอายุมาก ระบบเผาผลาญยิ่งทำงานน้อยลง
การใช้แรงงานในชีวิตประจำวันก็น้อย เมื่อกิน
เท่าเดิม แต่ไม่มีการระบายออก อาจทำให้มีไขมัน
สะสมเยอะ เกิดโรคอ้วนขึ้นมาได้ ❗
โดยปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคอ้วน ได้แก่
❌ พันธุกรรม
❌ อาหารที่รับประทาน
❌ พฤติกรรมการใช้ชีวิต
มาดูแลผู้สูงวัยอย่างใกล้ชิด พิชิตโรคด้วยวิธีเหล่านี้
✅ ให้ทานอาหารดีๆ ครบ 5 หมู่
✅ ลดไขมัน ของมัน ของทอด
✅ ไม่กินจุบจิบ
✅ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
✅ ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์
โรคอันตรายที่ไม่ควรละเลย เพราะเรื่องกินเรื่องใหญ่
ควรดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่ให้ท่านกินตามใจปาก และ
ชวนออกกำลังกาย พิชิตโรคด้วยกันด้วยนะครับ 💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

😔 คนที่ดูเหมือนจะแข็งแรงทั้งกายและใจ
ดูแลคนอื่นได้ดี บางทีก็มีปัญหาเหมือนกัน
ภาวะหมดไฟของผู้ดูแล เกิดได้หลายสาเหตุ เช่น
👉 โดนผลักหน้าที่มาให้ ซึ่งตัวเองก็มีภาระและ
สิ่งต่างๆ ต้องทำด้วย เช่น การหาเงินจ่ายหนี้

👉 ทำใจไม่ได้ ที่เห็นคนที่รักหรือใกล้ชิดต้อง
ล้มป่วยหรือดูแลตัวเองไม่ได้ การต้องคอยทำ
ให้ทุกอย่าง บางทีก็เหนื่อยมาก!

👉 การคาดหวังว่าผู้สูงวัยจะช่วยเหลือตัวเองได้
โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่มีโรคเรื้อรัง ยิ่งคาดหวังได้ยาก
เพราะยิ่งดูแล ยิ่งดูเหมือนว่าอาการจะแย่ลง ทำให้
เกิดอาการท้อ เครียด และหมดไฟได้ง่าย

👉 ไม่มีเวลาเป็นของตัวเอง ต้องเอาเวลาในการ
ใช้ชีวิต ในการทำสิ่งที่ชอบ มาดูแลคนอื่น หากไม่ทำ
ก็อาจโดนว่า ทำให้เกิดความเครียดได้
💖 เมื่อเกิดอาการแบบนี้ ทำยังไงดี ?
✅ ไม่ไหว บอกไม่ไหว ยอมรับความเครียด
ให้ได้ เราจะได้เข้าใจตัวเองและไม่กดดันเกินไป
✅ ไม่คาดหวัง คิดแค่ว่า ‘ดูแลวันนี้ให้ดีที่สุด’
✅ หาช่วงพักสั้นๆ ไปทำสิ่งที่ชอบบ้าง
✅ รู้ลิมิตตัวเอง ทำได้เท่าไหน ก็เอาเท่านั้น
✅ เหนื่อยก็ระบายบ้าง แชร์ให้คนฟังอาจดีขึ้น
✅ ดูแลตัวเองให้ดี ทั้งกายและใจ
Procare เป็นกำลังใจให้ผู้ที่ต้องดูแลผู้สูงวัยทุกคน
หากต้องการไอเท็มดีๆ ที่ช่วยให้การดูแลง่ายขึ้น
ให้ Procare ผ้าอ้อมสำหรับผู้ใหญ่ดูแลนะครับ 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด