Begin56.Studio

กลับมาเจอกันอีกครั้งที่บางอ้อค่า
ปรับตารางใหม่ ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 18:00 - 19:00 น.

คลาสโยคะเบาใจ สบายตัว สอนอย่างเข้าใจทีละขั้น มือใหม่หรือผู้สูงวัยฝึกก็ได้ สอนปรับท่าให้เหมาะกับร่างกาย เพื่อให้นักเรียนค่อยๆ ฝึกอย่างปลอดภัยและมั่นใจในร่างกายของตนเอง
มีอุปกรณ์ครบ มาแค่ตัวและหัวใจก็พร้อมฝึกได้เลยค่า (สวมเสื้อผ้ามาด้วยนะคะ) 😊

สถานที่ : When Life Gives You Lemon
🚘 ถนนจรัญสนิทวงศ์ ซอย 91
(มีที่จอดรถให้บริการ ไม่เสียค่าใช้จ่าย)

🚅 ลง MRT สถานีบางอ้อ ทางออก 2
(เดินประมาณ 450 เมตร จากสถานี)
https://maps.app.goo.gl/ox5Xz7XhoHiQrxAD7

มาเติมพลังใจและกายไปด้วยกันนะคะ 🌸
ก้าวเล็กๆ ที่จะเปลี่ยนร่างกายให้แข็งแรงขึ้น จิตใจสงบขึ้น
และมีความสุขในทุกลมหายใจค่ะ 💛

จองคลาส & สอบถามเพิ่มเติม https://lin.ee/m8Alnbb
รับจองล่วงหน้าหน้าเท่านั้นค่ะ

สวัสดีค่า 😊
จองเสื่อฝึกโยคะวันอาทิตย์นี้กันค่ะ

• 08:30-09:45 Shoulder Mobility >>> คลายไหล่ตึง ลดอาการออฟฟิศซินโดรม เพิ่มการเคลื่อนไหว ให้ร่างกายขยับได้อย่างอิสระขึ้น

• 10:00 - 11:15 Yoga with Pilates Band >>> เพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรงในคลาสเดียว ช่วยเสริมกล้ามเนื้อแกนกลางพร้อมเพิ่มความสมดุลให้ร่างกาย

จำกัดเพียง 8 เสื่อเท่านั้นค่า สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
https://lin.ee/TBY6eYQ

แล้วเจอกันนะค้า 💛

ดีใจที่ได้ร่วมจัด workshop จัดดอกไม้ฮีลใจ เมื่อวันวาเลนไทน์ที่ผ่านมาค่ะ ขอบคุณครูฝนและผองเพื่อนที่เปิดพื้นที่งานกาดมั่วให้ต่ายได้ร่วมสนุกด้วยกัน ขอบคุณลูกเกดที่ชวนมา และอยู่ด้วยกันจน workshop จบลงด้วยดี ขอบคุณเพื่อนหลิน & เนย ที่พร้อมซัพพอร์ทในทุกเวลาและทุกสถานการณ์ค่ะ you are my valentine จ๊ะ 💓💓

ขอบคุณผู้ร่วมกิจกรรมทุกท่านที่ร่วมเดินทางข้างในผ่านการจัดดอกไม้ไปด้วยกัน น้องๆ พี่ๆ เพื่อนๆ ทุกคนเป็นทั้งนักเรียน เป็นทั้งครูผู้สอนให้ต่ายรู้จักความหมายของการ 'ให้ ' มากยิ่งขึ้น ขอบคุณมากๆ ค่ะ 🙏🙂💛