AsiaLeadership

Increasing Flexibility and Adaptability
การเพิ่มความยืดหยุ่นและความสามารถในการปรับตัว

เพิ่มความยืดหยุ่นในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น

ถ้าคุณเป็นที่ยึดมั่นในความเห็นของตัวเอง คุณอาจจะจ่ายเวลาในการรับฟังคนอื่นไม่เพียงพอ
แทนที่คุณจะรับฟังข้อเสนอทางเลือกอื่นๆ
คุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะเตรียมข้อโต้แย้ง สำหรับความเห็นอื่นๆ ที่ไม่ตรงกับของคุณ
การทำเช่นนี้ ทำให้คุณถูกมองว่า เป็นคนดื้อ เป็นคนแข็ง ตายตัว ไม่ยืดหยุ่น

ลองใช้แบบฝึกเหล่านี้ เพื่อลดความแข็ง ตายตัว และเพิ่มความยืดหยุ่น

- สร้างความเชื่อมั่นว่า คุณรับฟังผู้อื่น
สร้างความเชื่อมั่นว่า คุณรับฟังเพื่อทำความเข้าใจในสิ่งที่ผู้อื่นกำลังพูด
(แทนที่จะยืนกรานในความเห็นของตนเอง)
ตั้งใจทวนคำพูด หรือสรุปใจความของผู้พูด
การกระทำเช่นนี้ จะช่วยให้คุณโฟกัสในสิ่งที่ผู้พูดกำลังพูด
และทำให้ผู้พูดได้รู้ว่า
คุณรับฟังและทำความเข้าใจในสิ่งที่เค้าต้องการสื่อออกมา

- มองให้เห็นคุณค่าของความเห็นของผู้อื่น
ถ้าคุณมีความยากลำบากในการมองเห็นคุณค่าของความเห็นหรือมุมมองของผู้อื่น
ให้คุณกลับความคิดของคุณเสียใหม่
โดยการ ให้คุณลองหาเหตุผลสนับสนุนจุดยืนหรือมุมมองของผู้นั้น
เป้าหมายของคุณอาจจะไม่จำเป็นต้องยอมรับมุมมองตรงกันข้าม
แต่การทำความเข้าใจกับมุมมองหรือความคิดของผู้อื่น
อาจจะทำให้ความคิด ไอเดียของคุณดีขึ้น
และคุณก็จะถูกมองว่าเป็นคนดื้อ แข็งตายตัวน้อยลง

- ถามฟีดแบ็คเพื่อนร่วมงาน
ลองสอบถามเพื่อนร่วมงานที่คุณไว้วางใจ
ให้เค้าช่วยให้ฟีดแบ็ค ในเหตุการณ์ที่คนอื่นคิดว่า
คุณจะมีท่าทางเป็นผู้มั่นใจในความเห็นของตนเองมากไป
หรือดื้อ แข็ง ตายตัวในความเห็นของตนเองมากเกินไป
ผู้คนส่วนมากล้วนมีปัญหาเฉพาะด้านของตนเอง
การเริ่มตระหนักกับตัวเองว่า คุณกำลังเป็นคนที่ไม่ยืดหยุ่น
เป็นสัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลง

- สอบถามความเห็นผู้อื่นก่อน
ถ้าณถูกมองว่า เป็นคนที่ค่อนข้างดื้อ ยึดถือความเห็นของตนเอง
ให้ลองสอบถามความเห็นของคนอื่นก่อน
แล้วคุณค่อยออกความเห็น
โดยให้เริ่มต้นประโยคด้วยคำว่า
"ในความเห็นของผม/ดิฉัน......"
หรือ "ผม/ดิฉันคิดว่า........"

เป็นยังงัยบ้างครับ สำหรับแบบฝึกหัดการเพิ่มความยืดหยุ่น
และความสามารถในการปรับตัว

เพื่อนๆ ลองนำไปประยุกต์กับสถานการณ์ของตัวเองนะครับ
และลองหาเพื่อนที่ไว้ใจได้ ฟีดแบ็คให้ฟัง

ได้ผลอย่างไรลองมาแชร์กันนะครับ

ชอบกดไลค์
เห็นด้วยกดแชร์กันเป็นกำลังใจนะครับ

โปรดติดตามตอนต่อไปนะครับ

ขอบคุณเพื่อนๆ ที่กดถูกใจทุกคนนะครับ