ACNOC

หลายคนอาจเคยตั้งคำถามว่าการนอนส่งผลต่อสิวจริงเหรอ? ทำไม? ยังไง?
วันนี้เราเลยมีบทความสั้น ๆ มาตอบคำถามนี้กัน...

ไม่เพียงแค่การทำความสะอาดผิวหน้า ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เท่านั้น การนอนคือการฟื้นฟูร่างกายที่ง่าย และได้ผลดีที่สุด หากพักผ่อนได้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง ไม่เพียงทำให้ร่างกาย และสมองได้รับการพักผ่อนและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอเท่านั้น ยังทำให้ผิวเราดีขึ้นอีกด้วย

การนอนดึกทำให้ร่างกายเกิดความเครียดขึ้น เพราะมีเวลาพักผ่อนฟื้นฟูสภาพผิวน้อยลง รวมถึงการพักผ่อนไม่เป็นเวลาก็จะทำให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้มีการหลั่งของฮอร์โมนในร่างกายที่ผิดปกติจากความเครียดที่ว่า เป็นผลทำให้หน้ามันมากขึ้น รูขุมขนขยาย เกิดสิวเห่อ สิวอัดเสบ หรือเป็นเม็ดไตสิวขึ้นได้ อีกทั้งยังส่งผลให้เกิดการขยายของแผลสิว และสมานจะช้าลงกว่าเดิม อาจทำให้เป็นรอยดำ หรือแผลเป็น

โดยรวมแล้วการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ภูมิต้านทานลดลง และผิวแย่ลงเพราะฉะนั้นการนอนดึกอาจทำให้เกิดสิวได้ ทั้งนี้ไม่ใช่ทุกคนที่พักผ่อนอย่างเพียงพอแล้วสิวหาย แต่ต้องทำการรักษาตามขั้นตอนไป

แต่หากไม่สามารถพักผ่อนได้เต็มที่เนื่องจากกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เรามีตัวช่วย สนใจสอบถาม รีวิวและรายละเอียดสินค้า www.acnocskincare.com
🛒 สั่งซื้อสินค้าได้ที่......
Line : https://lin.ee/iug0Era
INBOX : m.me/acnocskincareth

#เจลล้างหน้า #ล้างหน้า #ผิวเป็นสิว #หน้าใส #ผิวชุ่มชื้น #ไร้สิว #สกินแคร์ #หน้าใสไร้ฝ้า #หน้าใสออร่า #หน้าสวย #ไร้ฝ้ากระ #หน้าสวยไร้สิว #กระจ่างใส

สวัสดีวันเด็ก ในวันเสาร์ ที่ 14 มกราคม 2566 ค่ะ✨✨

ทำไมต้องทาครีมกันแดด 2 ข้อนิ้วเป็นอย่างน้อย✌️
อันตรายจากแสงแดดต่อผิวหนังอย่างร้ายแรง คือ รังสียูวีที่มาพร้อมกับแสงแดด อาจทำให้ DNA ในนิวเคลียสซึ่งเป็นแกนกลางของเซลล์ผิวหนังเปลี่ยนแปลงไป จนทำงานผิดไปจากปกติ แบ่งตัวเป็นเซลล์ใหม่อย่างเพี้ยน ๆ อาจทำให้เกิดเป็นเซลล์มะเร็งขึ้น

แสงแดด ประกอบหลัก ๆ คือ UVA UVB☀️

UVA รังสีอัลตราไวโอเลตที่สามารถทะลุไปถึงชั้นผิวหนังกำพร้าและชั้นหนังแท้ได้ แต่หากได้รับรังสีนี้มาก ๆ จะทำให้เกิดอนุมูลอิสระในผิวหนัง ความยืดหยุ่นของเซลล์จะถูกทำลาย ส่งผลให้ผิวหนังเหี่ยวย่น เกิดริ้วรอยก่อนวัย รวมไปถึงรังสีนี้สามารถทะลุผ่านกระจกได้ทำให้โดนรังสีได้แม้อยู่ในที่ร่ม

UVB คือ รังสีอัลตราไวโอเลตที่จะถูกกั้นโดยชั้นบรรยากาศบางส่วน มีผลทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น เกิดอาการแสบร้อน แดง และไหม้เกรียม โดยเฉพาะช่วงเวลาตั้งแต่ 10.00-14.00 น. รังสีนี้จะมีความแรงสูงสุด ระยะยาวอาจก่อให้เกิดการกระตุ้น DNA ใต้ผิวหนังเปลี่ยนสภาพเซลล์เป็นมะเร็งผิวหนังได้

สำหรับผิวหน้าที่โดนแดดได้บ่อยและเป็นส่วนที่บอบบางที่สุด การทาครีมกันแดด 2 ข้อนิ้วเป็นอย่างน้อย ถือเป็นการป้องกันผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงต้องดูส่วนประกอบของครีมกันแดดที่มีสารกันแดด อย่าง SPF และ PA ที่เพียงพอในแต่ละวัน

เลือกครีมกันแดดที่สามารถปกป้องผิวอย่างมีประสิทธิภาพสูงที่สุดในทุก ๆ วัน ทาได้ไม่ว่าแดดออก ฝนตก ลมหนาว เมฆครึ้ม ก็ทาได้ไม่เหนียวเหนอะหนะ ครีมสีขาวมุกที่ไม่ทำให้หน้าลอย "Sun Lock Aqua Soothe"

รีวิวและรายละเอียดสินค้า www.acnocskincare.com
🛒 สั่งซื้อสินค้าได้ที่......
Line : https://lin.ee/iug0Era
INBOX : m.me/acnocskincareth

#แสงแดด #ครีมกันแดด #ซึมง่าย #ไม่เหนอะหนา #ปกป้องผิว #ผิวสวย