Narrative Power

"ကိုယ်တွင်းလွတ်မြှောက်ခြင်းမှသည် လူထုလွှတ်မြောက်ခြင်းဆီသို့"

ကိုယ့်ရဲ့နာကျင်မှုတွေကို သူစိမ်းတစ်ယောက်ကို ဖွင့်ပြောဖို့ အဆင်သင့် မဖြစ်သေးဘူးလား?

ငယ်ငယ်တုန်းက နေမကောင်းဖြစ်ရင် ဆေးသောက်ရမှာ ကြောက်ခဲ့သလိုပဲ၊
အခုလည်း ကိုယ့်ရင်ထဲက နာကျင်မှုတွေကို သူစိမ်းတစ်ယောက်ရှေ့မှာ ပြောပြဖို့ဆိုတာ တုန်လှုပ်စရာကောင်းနေသလား?

“ငါ့အကြောင်းတွေ ပြောလိုက်ရင် သူ ဘယ်လိုထင်မလဲ?”

“ငါ့ကို အပြစ်တင်မလား?”

“တကယ်ရော သက်သာသွားမှာလား?”

ဒီလို အတွေးပေါင်းများစွာနဲ့
Counselling Session ယူမလား မယူသေးဘူးလားဆိုပြီး
ကိုယ့်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ တုံဆိုင်းနေတာဟာ
ပထမဆုံး Counselling ယူဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ မကြာခဏ ကြုံရတတ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

Counselling ယူတယ်ဆိုတာ
ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ရတာ မဟုတ်သလို
စစ်ဆေးမေးမြန်းခံရတာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ စိတ်အမျှင်တန်းတွေကို
အတူတူ ဖြေလျော့ပေးမယ့် Safe Space တစ်ခုကို
တည်ဆောက်ခြင်းပါ။

ကိုယ် အဆင်သင့် မဖြစ်သေးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို
အတင်းအကျပ် ပြောပြဖို့ မလိုပါဘူး။

ကိုယ် ပြောနိုင်သလောက်
ကိုယ် အဆင်ပြေသလောက်
တစ်လှမ်းချင်း သွားနိုင်ပါတယ်။

တကယ်တော့ “သူစိမ်း” လို့ ထင်ရတဲ့ Counsellor ဆိုတာ
ကိုယ့်ကို ဘက်လိုက်မှုမရှိဘဲ
ဝေဖန်ခြင်း၊ အကဲဖြတ်ခြင်း (Judgment) မရှိဘဲ
ကိုယ့်အဆင်မပြေမှုတွေကို စာနာမှုနဲ့ နားထောင်ပေးမယ့်သူပါ။

ဆေးခါးကြီးတစ်ခွက်ကို တစ်ကျိုက်တည်း မျိုချရသလို မဟုတ်ပါဘူး။
အချိန်ယူပြီး ကိုယ့်ရဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကို ပြောမယ်။
ကိုယ် မလုပ်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ Emotional Process တွေကို
တဖြည်းဖြည်း ပြန်လုပ်လာတဲ့အခါ
ရင်ထဲက အဖုအထစ်တွေဟာ တဖြည်းဖြည်း ပေါ့ပါးလာပါလိမ့်မယ်။

Narrative Power မှာတော့
မိတ်ဆွေရဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကို
လေးစားမှုအပြည့်နဲ့ အတူတူ ဆွေးနွေးဖို့
စိတ်ရှည်လက်ရှည် စောင့်ကြိုနေပါတယ်။

“အဆင်သင့် မဖြစ်သေးဘူး” ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို
လက်ခံပေးနိုင်ခြင်းကပဲ
ကုစားခြင်းရဲ့ အစပျိုးခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စကားလုံး အများကြီး မပြောချင်သေးရင်တောင်
“Hello” လို့ စတင် နှုတ်ဆက်ပြီး
Counselling Process အကြောင်း
Message ပို့ပြီး မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

မိတ်ဆွေ အဆင်သင့် ဖြစ်လာမယ့် အချိန်အထိ
Narrative Power က စိတ်ရှည်လက်ရှည် စောင့်ဆိုင်းနေပါမယ်။