After Work

🧾ใบเซอร์อัพเดทล่าสุดครับ🧾 เก็บประสบการณ์และความรู้เพิ่มเติมในอีกเส้นทางหนึ่ง ทำอะไรเรามักจะทำเต็มที่สุดความสามารถ ลุยต่อครับ☺️✌️💪
พรุ่งนี้เรามีอบรมงาน STAGE TALK: INTERNATIONAL MARATHON SYMPOSIUM 2026 ใครไปพบกันครับ☺️

🎖️Certificate🎖️
1.Certificate of Completion: The 12th National Bodybuilding Certificate Course (NBCC)
2. National Bodybuilding Coaching Certificate Course (NBCC) 12th - ผู้ฝึกสอนกีฬาเพาะกาย(ระดับชาติ) รุ่นที่ 12
3. เพาะกายทุกวัย สดใสทุกวัน (TBPA)
4. กายวิภาคศาสตร์และชีวกลศาสตร์ - มหาวิทยาลัยมหิดล
5. Weigh loss by diet and various approaches - มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์
6. Professional Muay Thai Coaching Skills (มวยไทยอาชีพ) - มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช
7. Resistance exercises for health - มหาวิทยาลัยมหิดล
8. Group Exercise Instructor Certification - PESA
9. Strength Training For Distance Runners - PESA

🌟โค้ชโอ๊ต AfterWork 🌟 ขอบคุณครับ

รีวิว KhaoKheow10 - 2026 KhaoKheow10
ก่อนอื่นขอแสดงความยิน 🌟แอดอุ๊🌟 มากๆที่สามารถกลับมาพิชิตงานวิ่งได้อีกครั้งหลังจากผ่าตัด เก่งมากๆเลยค่า🏆♥️💪
งานวิ่ง เขาเขียว10 ถือว่าเป็นที่ดีมากๆอีกงานหนึ่งครับ เราประทับใจมากๆในครั้งแรกที่ได้มา งานจัดดีมาก อบอุ่น จุดซัพพอร์ตต่างๆถือว่ายอดเยี่ยมมาก ตั้งแต่การมารับ BIB เราได้รับคำแนะนำที่ดี หรือแม้กระทั่งมีการจัดการกิจกรรมต่างๆถือว่าดีมากๆครับผม
เป็นงานคุ้มค่ามากๆกับราคาที่ได้จ่ายค่าสมัครครับ เราได้เขาชมสวนสัตว์เปิดเขาเขียวทั้งสองวัน ถือว่าคุ้มกับการเก็บรายละเอียดต่างๆในสวนสัตว์ได้ครบเลยครับ เดี๋ยวเรามีคลิปตอนรีวิวการรับชมสัตว์ต่างๆให้ชมกันด้วยนะครับ
ในวันงานวิ่ง การบริการ น้ำ อาหาร ถือว่าจัดเต็มมากๆครับผม มีไม่ขาดเลย ถือว่าเกินจำนวนนักวิ่งด้วยซ้ำ กินไปวิ่งไป อิ่มแบบจุกๆครับ ขนมปัง ฝอยทอง สายไหมในจุดซัพพอร์ตต่างๆถือว่าอร่อยมากๆ จนอยากตามไปทานที่ร้านจริงต่อเลยครับ หรือแม้กระทั่งอาหารตรงจุด Finish Line (เส้นชัย) ก็ถือว่าอร่อยมากๆครับ ทั้งไก่อบโอ่ง ไก่ทอด กระเพราะเนื้อ ขนม น้ำต่างๆถือว่าทำมาได้ดี เพียงพอและอร่อยมากๆครับ
คุณภาพการจัดงาน ถือว่ายอดเยี่ยม เราให้คะแนนเต็มครับ ทั้งการจัดการต่างๆ การปล่อยตัว เข้าเส้นชัย จุดรับน้ำ จุดจอดรถ หรือแม้กระทั่งเหรียญก็สวยมากๆครับ
สรุป
เราแนะนำว่างานนี้เป็นงานดีที่ควรมาลองครับ คุ้มค่ากับการเดินทางมา วิ่งสนุกๆ ได้พักผ่อน เติมพลัง ชาร์จพลังกลับไปได้อย่างแน่นอนครับ
ท้ายนี้ ผมโค้ชโอ๊ตและแอดอุ๊ After Work ขอบคุณมากๆครับผม☺️🙏🙇
ปล. เรากำลังตัดคลิปเดี๋ยวอัพเดทให้อีกครั้ง ขอบคุณล่วงหน้าครับผม☺️