Nonstop
Share
30/01/2023
بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل سريع 👌🏼
1- تناول وجبة فطور غنية بالبروتين
2- تجنب المشروبات السكرية وعصير الفاكهة
3- اشرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة
4- تناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان
5- تناول أطعمة كاملة غير مصنعة
6- تناول الطعام ببطء
#
10/01/2023
➡️🔥
11/12/2022
💯
Why your body needs it ?!
أهمية اليروتين للجسم ؛
١- البروتين هو الحجر الأساس ليناء العضلات
2- كلما زادت كتلة العضلات كلما زادت كمية السعرات الحرارية التي تحرقها عند الراحة
3- يحافظ البروتين على شعورك بالشبع والرضا لفترة أطول من الكربوهيدرات أو الدهون
4- للبروتين مفعول (حراري) يجب على جسمك أن يعمل بجد وجهد لكسرها ، وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Opp. To Al Raies Mosque, Mazzeh
Damascus
0938666999
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 23:00 |
| Tuesday | 07:00 - 23:00 |
| Wednesday | 07:00 - 23:00 |
| Thursday | 07:00 - 23:00 |
| Saturday | 07:00 - 23:00 |
| Sunday | 07:00 - 23:00 |
