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La pizza può essere introdotta nella dieta una volta a settimana al posto del pranzo o della cena. I nutrizionisti concordano nella possibilità di mangiare questo alimento. Nonostante l'elevato apporto di calorie infatti si tratta comunque di un cibo non elaborato.
Informatevi sull'etilene.
Fate maturare la frutta più velocemente.
Non mischiate.
Tenete gli agrumi a temperature fredde.
Non lavate l'uva.
Fate il bagno a bacche e frutti di bosco.
Mettete la frutta matura in frigorifero.
Coprite la frutta tagliata.
01/06/2022
Qual è il gelato che fa meno ingrassare?
Meglio il gelato alla frutta o alla crema? «I gusti alla frutta sono in generale meno calorici e, quindi, da preferire se si è a dieta. Un gelato all'ananas, per esempio, fornisce circa 150 calorie contro i 300 di quelli alla crema.
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