SAFE Team

Ďakujeme všetkým, ktorí s nami 7.2. posúvali svoje hranice (aj tie vedomostné). Sme radi, že v Nitre budujeme komunitu, ktorej záleží na kvalite. 🙌 Skvelá jazda 🤩

Úprimne ďakujeme za vašu obrovskú dôveru. Workshop s Borisom Bajerom je oficiálne vypredaný a my sa už nevieme dočkať všetkých účastníkov.

Pripravte sa, v Nitre nás čaká poriadna jazda plná vedy, systému a praktických tipov pre váš progres. Tešíme sa na vás 7. februára v Solar Hammer Gyme! 💪🔥

BALANCE DAY!! s MUDr. Borisom Bajerom, PhD.

Lekár a autor piatich knižných bestsellerov o výžive, ktorý prepája medicínu, výživu a pohyb bez extrémov. Poskytne praktické informácie využiteľné v bežnom živote aj tréningu.

👉Čo sa dozviete?
Ako sa zorientovať v informačnom chaose okolo výživy a zdravia. Čo jesť, ako sa hýbať a ktoré návyky - spánok, stres a regenerácia - majú reálny vplyv na zdravie, výkon a dlhodobú vitalitu.

⏱️Program:
° 90 min workshop s Borisom Bajerom
° prestávka
° 45 min tréning pod vedením Safe Team
° obed - poke bowl

📅7.2.
⏰ 10.00 - 13.00
📍 Solar Hammer Gym
🎟️ vstupné: 50€

👉Máš záujem? Napíš nám DM
👉Počet miest je obmedzený.

"Od tatami k systému, ktorému môžete veriť 🥋🛡️

Ahojte! Sme bratia zo Safe Team Athletics a naša cesta začala v karate. Od disciplíny na tatami sme prešli k individuálnym a skupinovým tréningom, kde je bezpečnosť a systém na prvom mieste.

Prečo Safe Team? Pretože sme videli príliš veľa nadšencov, ktorých zastavilo zranenie alebo chaos v tréningu. Našou víziou je priniesť vám do cvičenia kľud. Chceme, aby ste sa na tréningu sústredili len na svoj výkon, zatiaľ čo my sa postaráme o to, aby bol váš základ trpezlivý, korektný a trvalo udržateľný.

V Nitre budujeme miesto, kde kvalita vždy vyhráva nad kvantitou.

Sledujte nás pre tipy na inteligentný tréning a dajte nám vedieť do komentára: Čo je pre vás v tréningu dôležitejšie – rýchly výsledok alebo dlhodobé zdravie?" 💪

"Od tatami k systému, ktorému môžete veriť 🥋🛡️

Ahojte! Sme bratia zo Safe Team Athletics a naša cesta začala v karate. Od disciplíny na tatami sme prešli k individuálnym a skupinovým tréningom, kde je bezpečnosť a systém na prvom mieste.

Prečo Safe Team? Pretože sme videli príliš veľa nadšencov, ktorých zastavilo zranenie alebo chaos v tréningu. Našou víziou je priniesť vám do cvičenia kľud. Chceme, aby ste sa na tréningu sústredili len na svoj výkon, zatiaľ čo my sa postaráme o to, aby bol váš základ trpezlivý, korektný a trvalo udržateľný.

V Nitre budujeme miesto, kde kvalita vždy vyhráva nad kvantitou.

Sledujte nás pre tipy na inteligentný tréning a dajte nám vedieť do komentára: Čo je pre vás v tréningu dôležitejšie – rýchly výsledok alebo dlhodobé zdravie?"💪