Shield

Chceš získať základy sebaobrany ?
Pridaj sa na 3-mesačný kurz prípravy, kde sa naučíš základné princípy, techniky a zručnosti Krav Maga. Na záver máš možnosť absolvať testing na základný stupeň KRAV MAGA P1 vďaka jedinému oficiálnemu KMG testingu na Slovensku.

📅 Dôležité termíny

🟢 Začiatok kurzu: 11. 2. 2026
🔴 Oficiálny testing P1: 23. 5. 2026
⏱️ Trvanie prípravy: 3 mesiace

📍 Centrum Shield
Teslova 6, Bratislava – Ružinov

Čo ťa čaká?

✔️ Základné princípy Krav Maga
✔️ Techniky sebaobrany a zvládania stresu
✔️ Príprava presne podľa štandardov KMG
✔️ Mentálna a fyzická pripravenosť

📞 +421 902 504 196
🌐 centrumshield.sk

👉 Staň sa certifikovaným držiteľom úrovne P1

Detské tréningy.
Utorok 16:00
Piatok 16:15
✔️Všestranný funkčný tréning
✔️Základy sebaobrany (údery, kopy, pády)
✔️Rozvoj motorických zručnosti, sily, fyzickej zdatnosti a mentálnej odolnosti 💪.

📞+421 902 504 196
[email protected]

Pravidelné silovo - kondičné tréningy - menšia skupina.

Zmeňte to čo chcete 👉svojím správnym rozhodnutím a
ZAČNITE ✅.
Benefitmi silovo - kondičného tréningu sú redukcia hmotnosti, zvýšenie vytrvalosti, budovanie sily, zlepšenie mobility.
Zároveň, vhodným tréningom ovplyvňujeme ➡️ kvalitu svojho života - znížená hladinu stresu, zlepšená kvalita spánku, zdravšie srdce a cievy.
Bližšie informácie:
📞+421 907 781 507
📧 [email protected]
INSTAGRAM/FACEBOOK

Shield Trénujeme KravMaga sebaobranu založenú na technikách globálnej organizácie KMG.
Gym / Telocvičňa

Otvárame kurz sebaobrany Krav Maga pre začiatočníkov -🔜-SEPTEMBER (pondelok-streda)

✔️Na kurze Vás naučíme obranné techniky, založené na princípoch najväčšej Krav Maga organizácie Krav Maga Global.
Súčasťou tréningov budú tiež základy boxu, grapplingu, fyzický a kondičný rozvoj.
Veľký dôraz budeme klásť aj na možné riešenia ako predchádzať konfliktom, deeskalácii napätia a príprave ako vzniknuté konfliktné situácie zvládnuť po fyzickej i psychickej stránke.
Osvojíte si najúčinnejšie spôsoby, ako ochrániť seba a svojich blízkych.

➡️Tréningy sú vedené pod dohľadom inštruktorov Krav Maga Global.

🔜Prvý tréning: PONDELOK 2.9. o 18:00
Adresa: Teslová 6 Bratislava - Ružinov

Kontakt:
[email protected]
FB/INSTAGRAM 📨

Shield Trénujeme KravMaga sebaobranu založenú na technikách globálnej organizácie KMG.
Gym / Telocvičňa