Face joga-SL

Včasih biti mama ni lahko.
Velikokrat je dobrodošlo, če poznamo načine kako umirimo stres in še posebej, da preprečimo posledice, ki jih prinaša. Ali ste vedeli, da so vaje joge obraza priročne v vsakem delu dneva, da si hitro pomagamo v tudi v takih situacijah. Lahko jih izvedete, kar pred otroci in jih hkrati zabavate.

Danes si lahko izberete čas samo zase.

VABLJENI NA BREZPLAČNO PREDSTAVITEV
NA OŠ ANTON UKMAR 21.10. OB 17. 30 h (90 min )

Joga obraza po sitemu Savine Atai. Primerna za moške in ženske.

Zakaj ?
Z treningom obraznih mišic izboljšamo koncentracijo, spomin, našo storilnost in se znebimo stresa. Joga obraza je najboljša vadba za naše možgane. Med drugim stimuliramo hormonsko ravnovesje od katerega je odvisno naše zdravje.

Ali ste vedeli ?
Skozi ustne kotičke poteka želodčni meridian, ko je ta prekrvavljen je naš apetit uravnovešen, prebava pa zdrava. Z intenzivnim dvigom ustnih kotičkov se dviguje tudi naše počutje. Pri moških preprečuje težave z prostato pri ženskah pa je odgovoren meridian za dvigovanje in polnjenje prsi.
Z treningom ustnih kotičkov spodbujamo proizvodnjo zadostne količine hormona leptina zaradi katerega je delovanje naše ščitnice uravnovešeno.
Na tečajih joge obraza boste izvedeli med drugim tudi veliko hitrih nasvetov, ki vam bodo v pomoč tokom dneva, da na hitro osvežite vaše počutje in poskrbite za svoje zdravje, ki pa ni samoumevno.