SOS Fortitude

Hej! Detta kontot flyttas till .osburn.sarstedt följ mig gärna där!

Med 25 års internationell och nationell erfarenhet hjälper jag företag, idrottare och privatpersoner att nå sina mål genom vetenskapligt förankrade metoder och evidensbaserad praktik, inklusive mina egna koncept och metoder, såsom The Mindset Map™ och InnerCore™.

Följeforskningen på mitt program under våren 2024 ”Mental styrka” visade att det aktiverade det parasympatiska nervsystemet, vilket resulterade i:

• Ökat fokus, energi och motivation
• Bättre sömn & ökat välbefinnande
• Bättre stresshantering och känsloreglering
• Mer balans mellan arbete & privatliv

Resultatet blev minskade nivåer av stress och ångest, samt ökad närvaro och medvetenhet. Programmet främjade även fördjupad personlig utveckling, självledarskap & hållbart ledarskap.

Vill ni höra mer? 📩 Hör av er så bokar vi ett förutsättningslöst och kostnadsfritt samtal:
✉️ [email protected]
📞 070 - 670 35 52

📍 Mitt kontor: Årsjö gamla byskola, 15 min norr om Ystad
💻 Jag arbetar på plats, externt och via Zoom

Med värme,
Sofia
Årsjö byskola 🍂🧡

💡 Axplock av Deltagarnas erfarenheter:
“Programmet ger verktyg för att hantera individuella utmaningar, stora som små.”

“För mig är det helheten i programmet som jag rekommenderar andra att prova.”

“Jag har fått mer förståelse för mig själv och vad jag behöver.”

“Mycket positivt. Bra verktyg som kan användas för att vara i nuet men också stärka mig i situationer som kan upplevas som svåra och tuffa.”

”För mig har det hjälpt att hantera min ångest och stress”

̈ning

Företagarna
Gymnastikförbundet - Svensk Gymnastik
Riksidrottsförbundet

Vi är stolta över att kunna bidra med kraftfulla verktyg som stärker individer och grupper inom idrotten, den privata sektorn och den offentliga myndigheten.

Med expertkompetens i att metodutveckla ramverk och innehåll inom mental träning har de unika Neuroprogrammen™ tagits fram.

Sofia Osburn Sarstedt, grundare av SOS Fortitude, har en bakgrund inom elitidrotten, kombinerat med en internationell och nationell yrkes- och utbildningsbas inom bland annat psykologi, sociologi, projektledning samt certifierad mindfulness- och stresscoaching. Detta ger en unik kompetens inom mental träning för både ungdomar och vuxna.





Riksidrottsförbundet
RF - SISU Skåne
Företagarna Ystad
Företagarna