I'm a runner

Dag 1: I’m a runner in Molveno 🏔️🌳

Den 10 maj for vi iväg 29 runners’ till Dolomiterna! Vi landade kl 12.00 i Milano där vår transfer stod redo att ta oss upp till Bergen och Molveno. Vi stoppade halvvägs för lunch vid en restaurang intill Lago di Garda.

Vädergudarna var inte riktigt med oss i början av resan och första passet genomfördes i ösregn 😂💦 genomblöta sprang vi snabba intervaller runt Lago du Bior. Med positiva och taggade löpare var vädret bortglömt lika snabbt som första intervallen startade! Så imponerad över det här gänget, löpbuffen av 🏃🏼‍♀️🏃🏻.

Lär känna vår coach Sofia!! 💚

Förutom att vara en fantastisk löpare är Sofia även en grym skidåkare där Vasaloppet står i sikte! Hon har nyligen gjort en klassiker så även simning och cykling finns med bland hennes talanger!! Gillar du också konditionsträning och vill bli coachad av en likasinnad? Missa inte hennes löppass en gång i veckan med Im a runner!

❇️ Följ med på hennes pass tisdagar kl 18.00 i Rosendal Uppsala!

Sofia:
💚 Jag springer helst en tidig morgon på stigar intill en sjö, allra helst avslutar jag löpturen med ett svalkande bad. Det ger en härlig och uppiggande känsla inför resten av dagen.

💚 Det bästa med löpning är enkelheten! Att kunna välja distans och hastighet efter hur kroppen känns för dagen. Och enkelheten i att upptäcka nya stigar/skogar/gator.

💚 Mitt mål som coach är att tillsammans med kunden jobba mot en stark och skaderfri kropp som tål de krav som ställs på den. Jag hoppas även kunna sprida den glädje jag känner kring löpning till fler!