Condeescu Cornelia

After math of Lesmills Dance and BodyJam education?
Full heart, big smile, trust the process ❤️

De zapacita ce sunt 🥰

7 luni

6 luni ❤️

Este incredibil Cum corpul se schimba atat de mult ca sa creeze viata si Cum nu te deranjeaza Asta. Mai Tare am simtit in primul trimestru - care, sa fiu foarte sincera, nu a fost cu ’norisorul pe care plutesc toate femeile insarcinate’.
Va aduceti aminte de senzatia pe care o aveti d**a Ce mancati muuuult prea mult pepene?
Cam asa m-am simtit in primul trimestru…plus greata non stop: de la suportabil la….eu nu mai fac nimic…Nici macar sa miros Sau sa merg cu masina (si cand ma ridicam din pat era riscant:)) )
Ma simteam bine doar cand ma antrenam…atat 🙈
In al doilea trimestru ma simt mai bine decat inainte de sarcina❤️
Da! Ma antrenez in fiecare zi…uneori chiar de 4 ori pe zi…si Da, antrenament cu bara si greutati (Asta nu recomand decat cuiva care a facut Asta inainte de sarcina si corpul este 100% adaptat efortului)
Daca nu ai facut miscare, recomand: Yoga, Pilates (fara cateva exercitii - Mai Ales in al doilea trimestru - exercitii pe abdomen - exclus) va pot spune care sunt 🤗
Daca esti insarcinata te incurajez sa mergi mai departe exact la fel ca inainte de sarcina. Fii activa! Bea multa apa! Ai incredere in corpul tau! ❤️

In al treilea trimestru….Nici nu ma mai gandesc…Atunci Cresti cel mai mult…deja ma rostogolesc…dar vedem 😂

P.S. Deja face karate…mai tarziu oare cat de Tare loveste? 🙃

Quarterly for BodyPump 🤩🤩

5 months pregnant and crazy 😂