Postural Rörelse

Lite hälsningar från Spanien. En vecka värme, solljus och rolig träning har kännts som en välbehövlig start på vintern.

Solljuset och dess effekt har alltmer kommit upp i "ljuset" på sistone. Inte bara från ett fysiskt perspektiv där vi ofta hör om D vitamin och nu även mycket mer om det infraröda ljuset som är så viktigt och påverkar oss på cellnivå. Utan även från ett energiperspektiv. Det sägs att solen ger oss prana.

Prana är det energiflöde som ansvarar för all rörelse i kroppen, alla kroppens väsentliga funktioner.

Det är kanske inte så konstigt att solen har blivit dyrkad i tidigare civilisationer. Kanske kommer vi i framtiden få veta ännu mera vad solen gör för oss. Nu räcker det alldeles utmärkt med känslan av solen, sanden mellan fötterna och havets renande kraft.