Run Injury Free

TÄVLING med 💥 (reklam för egen verksamhet)

Nu har du chansen att vinna en startplats till dig och en kompis till omgången som startar den 26/6🤩. Perfekt för dig som vill få en flygande start till höstens tävlingar.

Run Injury Free är löpklubben som drivs 100% online med mig som tränare. Den fylls varje månad med träning som passar in i säsongen och du får varje månad ett digert träningsprogram både när det kommer till löpning och styrka. Allt såklart utifrån dina erfarenheter, mål och förutsättningar. Målet med klubben är att alla ska utvecklas samt att ni som deltagare ska få bästa möjliga hjälp att hålla er borta från skador och därmed skapa den kontinuitet som gör dig såväl snabbare som starkare.

Följande valmöjligheter finns:

- Marathon
- Halvmarathon
- Snabbare på 5-10k

Ett andra val finns oxå, det baseras på erfarenhet och hur mycket tid du kan lägga på träningen per vecka. Här finns det tre stycken olika grupper att välja på👇

- 3-5h/vecka (inklusive styrka)
- 5-7h/vecka
- 7h och uppåt

Övrigt info:

Programmet pågår i 12v och normalpris är 2000:- inklusive moms.

Så ta nu chansen…. Det enda du behöver göra för att delta är att tagga dig och en vän i fältet nedanför samt följa min löpklubb 👇. Jag lottar totalt ut fyra platser och vinnarna dras den 26/5.

(Nya som gamla deltagare är varmt välkomna att delta)

Lycka till och hoppas vi ses i löpgruppen efter midsommar🏃🏼‍♂️🏃‍♀️

̈pfys ̈paren löpning ̈parglädje ̈pare ̈paren ̈rlöpare ̈pfys ̈pstyrka ̈nare ̈pträning ̈ningstips ̈ningsmotivation ̈ningsinspiratin