Yoga Hel

Dagens tankar handlar om vad och vem som definerar vad framgång är. Och det är intressant oavsett vad en tycker om yoga som träningsform. Kan bara rekomedera.
https://www.yogahel.se/nyhetsbrev/

Vill du veta hur det är att starta ett företag?
Är du nyfiken på hur yoga kan hjälpa dig i vardagen?
Ta del av Yoga Hels nyhetsbrev som är fyllt av reflektioner och kommer ungefär en gång i veckan.
Inget spam, lovar!

Så, varför inte vända på det?

Vad kan oktober erbjuda som ingen annan månad kan?

Löpträning i regnet

Svampplockning

Vackra, orangea träd

Vindberoende sporter

En god bok (okej, det går att läsa jämt, men det får vara med ändå)

Skörd av äpplen och annat gott i trädgården

Vad gör hösten speciell för dig?

Landa mjukt hos dig själv. Landa mjukt ner i mossan. Landa mjukt ner på jorden.

Hållen. Varm. Trygg.

Låt hösten omfamna dig och undersök om en ny vana kan vara din grej just nu.

En vana där du inkännande, omfamnande, håller dig själv.

Den 11 oktober startar en kurs för att lära dig meditera i Stadsträdgården, Karlstad. Vill du veta mer? Skriv till mig eller gå in på https://www.yogahel.se/lar-dig-meditera/ och läs mer.