SPARRINGPARTNER SWEDEN AB

ÄNTLIGEN VARDAG! För visst känns det roligt att vara tillbaka på jobbet och starta upp ett nytt år? 💥 Full av energi och laddad inför ett alldeles rent och oupplevt år, där du själv skriver din historia. Lika härligt varje år! 🎉

Hur är den här tiden för dig? Nickar du igenkännande eller tappade du laddningen så fort du kom tillbaka till jobbet? Om du känner du dig omotiverad och orkeslös är det dags att göra på nya sätt! Eller nya saker? För gör du på likadant i år som förra året, då lär inte din känsla nästa år i januari vara annorlunda än idag. Eller hur? 🧐

Så ta nu chansen att faktiskt ändra det som behöver ändras. Öppna ögonen för de möjligheter som finns runt dig och VÅGA prova att göra saker på ett nytt sätt. Eller kanske helt andra saker?! Livet går här för du vet väl att

”Den som väntar på något gott, väntar alltid för länge!” 🍀

Så sluta vänta, bara gör! 💪 Behöver du lite mer laddning? Hör av dig så hjälper vi dig! 🤩👋

SISTA FREDAGEN före jul!! 🎄 Tiden bara flyger fram! Det är därför hög tid för ett nytt avsnitt av ENERGIBOOSTEN! 💥

Juletiden kan ofta vara hektisk, så att fylla på med ny energi är ingen dum idé. Självklart får du många tips om just påfyllning, när Ylva pratar med Sara Movaseghi som har många tankar och erfarenheter kring just vikten av energimedvetenhet.

Men hur är det, är det viktigt med balans mellan arbete och fritid? Och hur påverkar din attityd din energinivå? Ja, det och många andra frågor diskuteras i det här avsnittet som vi verkligen vill rekommendera! Bara spännande energisnack för hela slanten!! 🤩

Här kan du lyssna: https://open.spotify.com/episode/1K2kUYF86nzSQ1xDcXr9WG

TROR DU ATT förändring kan ge dig ny energi? ElIer är det just förändring som dränerar dig på din ork och kraft? I det senaste avsnittet av ENERGIBOOSTEN pratar jag (Ylva) och Karolina Wahlman om det här och mycket annat. Avsnittet handlar mycket om kärleksrelationer, bröllopsförberedelser, förändringar generellt och hur det påverkar vår energi.

Behöver vi förändring eller är det dåligt? Kan vi förnya vår relation känslomässigt? Och kan vi genom detta påverka vår egen energi? Ja, det är frågor vi diskuterar och vi ger givetvis tips om hur du kan öka din energi! Inte så mycket företagande alltså, utan mer om dig som person den här gången. För i slutet av dagen är vi alla vanliga människor, oavsett position på jobbet...

Välkommen in och lyssna!
https://sparringpartner.one/blog/podcast/karolina-wahlman-forandringens-energi/

GILLAR DU KONFLIKTER? Alltså inte så du försöker skapa dem för sakens skull, utan för att du ser dem som ett bevis på att ni har psykologisk trygghet i ditt team? För så är det ju. Om vi är trygga vågar vi också uttrycka våra tankar och uppfattningar och VIPS har vi en ”konflikt” för vi tycker kanske olika.

Det är ju egentligen inte en ”konflikt” så som vi tänker oss ordet. För vi behöver ju inte bli osams och fastna utan att komma vidare. Skapa ”sidor” i teamet som håller på mig eller dig. Nej, vi kan se det här som en möjlighet, där vi kan vidga och förbättra genom att vi ser saker på olika sätt. För det är ju en guldgruva för vilken verksamhet som helst.

Så länge vi har ett öppet sinne och respekterar varandra. OCH oss själva. För jag behöver fortsätta tro på min idé, även om jag är nyfiken på din. Först då får vi tillgång till bådas tankar och kan vrida och vända på dem. Troligen kan vi ta lite från dig och lite från mig och så har vi skruvat till det på ett alldeles fantastiskt sätt.

Det är det som är konflikt i en psykologiskt trygg grupp. Där vi inte är rädda för olika synpunkter utan välkomnar dem. Och vågar ta hand om det som kommer upp.

Hur tänker du?

VILL DU PROVA mina skor en stund? ⛸

Varför skulle du vilja det?? Jo, för om du och jag provar ”stå i någon annans skor” då och då, tror jag vi skulle slippa en hel del irritation. Jag pratar om den som orsakas av andras ”idiotiska synpunkter och beteenden”. Irritation som gör att vi tappar energi och skapar negativa energispiraler som också drabbar andra. Och det bara för att alla inte tycker och gör exakt likadant.

För visst har vi en tendens till att nu och då tycka att alla som inte gör eller tycker som jag antingen är dumma i huvudet eller är helt otillräkneliga. Någon som känner igen sig?? Ett aktuellt exempel just nu är det politiska läget i USA där det finns tydliga och helt motstridiga synpunkter….

Ändå är det inte många av oss som skulle vilja att vi inte fick tycka olika, eller hur? Så istället för att bli förbannade, låt oss istället prova att vidga våra vyer genom att med fantasi och empati ställa oss i ”idiotens” skor en stund. Kanske finns det andra förutsättningar här?

Det enda du behöver är viljan att lyssna och att använda din fantasi och empati! Och de förmågorna har du väl gott om?

Att kliva ur sig själv en stund och ”prova någon annans skor” kan lyfta blicken på ett sätt som gör att vi ser nya saker. Det växer vi av och ibland är det både nyttigt och skönt att släppa det vi fastnat i och vidga vyerna lite. Eller vad tycker du?