ABLE
Dela
I år startar vi igång samarbetet med CO:REBELS och :PART där en del av deras program kommer ta del av våra metoder och verktyg för att stärka ungdomar styrkor, våga utmana sig själva och öka deras självbild.
Här ett samtal med verksamhetsansvariga för :Part och CO:REBELS Kettula om vårt samarbete med sociala hållbarhet i fokus.
Mer info om Seniorskolan med Michael Strauss kommer senare i januari.
Nu börjar utmaningen.
Varför "12 miljoner steps 4 future action"
Det finns många olika utmaningar man kan göra, Iron Man, Vasaloppet, Svensk klassiker, bestiga Mount Everest, tävla som håller på i flera dagar Oftast är dessa utmaningar långt ifrån där man själv befinner sig.
Absolut är detta en utmaning för mig själv även om jag under 2024 gick 11241985. Så jag gör inget galet försök där jag inte har någon aning om vad det handlar om.
Mer på riktigt har jag förberett mig i 2 års tid utan att veta att det var just den här utmaningen som det skulle bli i slutändan. Men i grunden handlar det mera om hur man tar sig an denna utmaning.
Vilka förberedelser krävs?
Hur påverkas kroppen av detta?
Vad finns det för risker?
Hur jobbar man med det mentala?
Hur funkar denna utmaning med resten av mitt liv?
Familj, arbete och vänner?
Hur jobba med återhämtning?
Finns det hjälpmedel som gör att det blir enklare?
Hur jobba med utrustning, möbler, ergonomi och andra viktiga delar för att få kroppen att må bra?
Hur man arbetar med kosten för bra resultat?
Men även för hur kan min insats inspirera andra att ta sig an mindre som större utmaningar i sina egna liv. Vilka metoder och verktyg krävs för att genomföra utmaningar eller förändringar.
Så min utmaning handlar inte enbart om min träning, kost och återhämtning. Utan så mycket mera som är en del av andras persons liv, vad för val man gör, hur andra påverkar en, hur agera utanför boxen för ökad självkännedom osv. Det spelar ingen roll hur gammal någon är.
Barn, ungdomar, människor mitt i livet och de som har blivit seniorer. Alla kan på något sätt ta del av innehållet. Allt passar inte alla, och vissa kommer inte vilja lyssna på vissa delar utan det kommer att växa fram.
Primärt så skulle jag säga att ungdomar och pensionärer är två målgrupper som jag belyses extra. Detta för att dessa två målgrupper kommer in i ett helt nytt stadie där den inre ledaren, självkänsla och tillhörighet blir väldigt stora frågor. Här behövs verkliga metoder och verktyg för att ta sig an det nya. Med urval av våra verktyg och metoder så passar något alla. Vissa behöver jobba med fler och andra med färre.
Från och med idag till sista januari 2026 så kommer du, respektive, din familj, kollegor och vänner kunna ta del av denna utmaning och allt däremellan i blandade kanaler.
Du får gärna vara med i utmaningen och stötta på olika sätt. Gå en mil, följa med på festivaler där vi släpper lossa i dans eller skapa rörelseglädje med ett gäng barn och föräldrar, eller delta på en föreläsning osv. Allt blir enklare om vi gör saker tillsammans. Ett av våra verktyg är ”Att låta personer få vara med och DELTA men även vara med och BIDRA", jag lovar att så mycket blir bättre med den inställningen till saker. Så det är bara att kontakta mig så kör vi.
Jag har lyssnat, läst, sett på video på många olika personer som inspirerat mig och jag kommer fråga en del av dem att delta på olika saker under denna utmaning.
Detta initiativ kommer göras tillsammans med organisationer, företag, personer för både få fram pengar till inspiratörer som kommer hålla i workshops och aktiviteter där människor lär sig och inspirerar till mera självutveckling.
Vad detta kommer leda till i slutändan kan man aldrig riktigt veta innan.
- men vi ska både ha kul och prata livet på vägen. Så nu kör jag igång.
Hoppas se dig snart.
15/10/2024
Bibiana Badenes besöker Stockholm i nästa vecka och med den anledningen så bjuder vi på ABLE Foundation in till en intressant workshop med Bibiana där du får möjlighet att öka din kroppskännedom. Eller som närmare beskrivet
Din gestaltning – din hållning, rörelse och andning- påverkar vad du tänker, vad du känner och vad du uppnår. Din fysiska förkroppsligade närvaro påverkar också hur du engagerar dig och uppfattas av andra.
Faktum är att de flesta aspekter av arbete, kommunikation och relationer förkroppsligas. Att Öka din medvetenhet av kroppen och dina kroppsliga mönster, kommer att förbättra din ledarskapsnärvaro, din prestation och ditt fysiska välbefinnande. Varmt välkomna. Kostnad 200 kr, Osa till [email protected] alt SMS 0760466521
Först till kvarn. Varmt välkommen.
För mer info om bibiana gå in på henne hemsida eller läs nedan.
www.bibianabadenes.com
________________________________________________________________________
Bibiana Badenes is a somatic educator from Benicasim, Spain. She trained as a Physical
Therapist graduated from the University of Valencia (1988) Master in PT (2006)
and she is Advanced Certified Rolfer™ and Rolf Movement™ Practitioner (Dr Ida P.Rolf
Institute Colorado U.S.A)(1995)
Since 1998 she has worked with Swedish companies, mainly with rheumatic patients
in retreats programs in her hometown, and since 2002 with Swedish consultants
and psychologists including Hagalivscenter where she applies her body intelligence
program to people suffering from stress, depression, burnout syndrome and running
programs for corporate creating healthier companies. the results of this activity culminated
in a presentation at Harvard University at the Brain, Movement and Cognition
congress in 2018.
Co-author of the book Life Planning; a holistic approach to burnout and depression.
Editorial Vulkan (12 Agosto 2020).
Founder (2012) of the International Bodywisdom Spain Congress.
She is part of the board of directors of the American Association ISMETA. Graduated
in Leader as Coach: Coaching as a Leadership Approach, mindset and process of
Columbia University. NY (USA).
Bibiana has been running the KINESIS Center for Physiotherapy and Movement in
Harmony
(www.kinesis.es) in Benicàssim since 2000.
05/01/2024
Tack för dag 1 av PRE-EVENT FESTIVALEN. Festivalen med tema "Jag vågar Prata", är mer än bara en kulturell händelse; det är en manifestation av vårt engagemang för att bekämpa psykisk ohälsa och uppmuntra unga att våga prata om sina känslor och problem.
Så tack för alla samtal med både deltagare och samarbetspartners.
Det finns mycket att göra i frågan. Men det är fint att del för hur många organisationer som jobbar med denna fråga.
Vi på ABLE är med stöttar festivalen med kommunikationslösningar, genom knäckebrödsakademin och Fontana ordnar vi nyttigt mellanmål till deltagarna i morgon lördag, dokumentation och programidéer för festivalen. Festivalen arrangeras av föreningen
Varmt välkommen att besöka festivalen i dag och i morgon.
För mer info gå in på dröm Stort https://www.pre-event.net/
Här 360 bilder från första dagen: https://panoraven.com/en/embed/s7HsmydmTV
13/12/2023
Janna Nasser - Vilken stjärna. fantastisk drivkraft. Följ henne. Janna och hennes medgrundare William Khzouz har något riktigt intressant på gång.
Bild tagen igår från julglögg.
13/06/2023
I morgon onsdag är det dags igen på Clarion Hotel Sign
Då blir det 3 gånger Erik.
Erik Huss - Husstainablity
Erik Ahlström - Plogga
Erik Nillius - The Forest Solution
Målen vi talar om är nr 14 Bevara och nyttja haven och de marina resurserna på ett hållbart sätt för en hållbar utveckling
och
Mål 15. Skydda, återställa och främja ett hållbart nyttjande av landbaserade ekosystem, hållbart bruka skogar, bekämpa ökenspridning, hejda och vrida tillbaka markförstöringen samt hejda förlusten av biologisk mångfald.
Mer info om eventet i bilden nedan och länken.
Länk för anmälan finner du här: https://lnkd.in/daCz5UBn
För er som vill vara med digitalt så så gå in på app.resocialize.net och sedan med koden 62FF1
Hälsningar
ABLE
03/05/2023
NU är det dags för nästa 🙌🏻💚 med ABLE foundation!
Denna gång med fokus 1 och fokus 10
Medverkande i panelsamtalet är
Gunvor Engström
Malin Flemström
Jessica W Sandberg
Moderator
Åsa Lindgren
Anmälan gör du på denna länk
https://lnkd.in/dV_8Ga5F
Det finns platser kvar vid borden för dig vill prova den kraftfulla
Playning processen/upplevelsen i form av spelet NAVIGATOR som kommer att håller i.
Varmt välkommen den 10 maj och var med på ett event på Clarion Hotel Sign som gör skillnad✨❣️
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Kontakta organisationen
Telefon
Webbplats
Adress
Gamla Stan
