TimeFit

Быстро и эффективно🔥
⠀
Идеальное сочетание, особенно его оценят молодые мамы.😉
⠀
9 Месяцев экстремальных изменений в организме не прошли бесследно. Тело ослабло, мышцам не хватает тонуса и энергии.
⠀
Для большинства женщин после беременности особое внимание следует уделять укреплению мышц брюшного пресса, тазового дна и сердечной мышцы - с акцентом на правильное положение тела и осанку во всех упражнениях.❗️
⠀
EMS - это идеальное решение для достижения этой цели, поскольку каждое упражнение активирует необходимые группы мышц. И, по сравнению с большинством традиционных методов тренировки, активируют более глубокие мышечные ткани.💥
⠀
Кроме того, EMS-тренировки не занимают много времени (всего 20 минут) и будут максимально эффективны, благодаря четкому плану тренировок и дополнительной стимуляции мышц.✅
⠀
🤰Восстановление после родов - очень важный период в жизни каждой женщины, вернуть красоту и здоровье организму не так сложно, как кажется.
⠀
🤱На тренировку Вы всегда можете взять с собой малыша, в нашей студии есть все для комфортного времяпровождения детей.
⠀
Запишись на пробную тренировку по специальному предложению.👇
⠀
___________
▪︎Студия эффективных тренировок в Ярославле💪
▪︎Индивидуальные занятия
⠀
📲Тел. 68-51-62
📌ул. Свободы, д. 62, к. 2 (ЖК "Династия")

Ноющие боли в спине?
Мечтаете о красивой осанке?
Боитесь усугубить ситуацию в тренажерном зале?
⠀
Уже давно не секрет, что для красивой и здоровой спины вы должны укреплять ее МЫШЦЫ.☝️
⠀
ЕМС технология успешно применяется с 60 -х годов в медицине!
⠀
Многие центры, работа которых направлена на реабилитацию людей с проблемами в опорно-двигательном аппарате, имеют в своём арсенале ЕМС-тренажеры.
⠀
ЕМС-технология позволяет изолированно работать с мышцами спины, избегая осевой нагрузку на позвоночник.
⠀
Вы не работаете с тяжёлыми весами. Ваш позвоночник не участвует в выполнении упражнений и на него нет никакой нагрузки. Только направленное действие на мышцы спины!
⠀
Результат, по отзывам наших гостей, ощутим уже после месяца тренировок.
Скажите НЕТ болям в спине!
⠀
___________
▪︎Студия эффективных тренировок в Ярославле💪
▪︎Индивидуальные занятия
⠀
📲Тел. 68-51-62
📌ул. Свободы, д. 62, к. 2 (ЖК "Династия")

Перед началом занятий вы надеваете специальный костюм с электродами, в котором и продят кардио и силовые тренировки.
⠀
Как же работает EMS-костюм?
⠀
Рассказываем👉
⠀
1. По всему костюму размещены пластинки с электродами. Тренажер передает электрический ток на электроды, после чего возникает сигнал, который и приводит к стимуляции мышц.
⠀
2. Первое, что вы почувствуете - это вибрация и легкое покалывание в мышцах.
⠀
3. Уровень воздействия зависит от частоты и силы передаваемого сигнала, который тренер регулирует исходя из ваших ощущений. Импульсы выставляются отдельно на каждую мышечную группу.
⠀
4. Уровень вибрации можно разнообразить, отталкиваясь от задач и уровня подготовки тренирующегося.
⠀
5. EMS-костюм подбирается под ваш размер и рост.

Даже после короткой тренировки возникает крепатура, мышцы сильно утомляются.👌

Происходит это потому, что во время тренировки ткани стимулировались не только методом применения спортивных подходов, но выполняли двойную работу, поскольку получали электрический импульс.❇
⠀
___________
▪︎Студия эффективных тренировок в Ярославле💪
▪︎Индивидуальные занятия
⠀
📲Тел. 68-51-62
📌ул. Свободы, д. 62, к. 2 (ЖК "Династия")