Let's Go Climb

https://www.letsgoclimb.ru/single-post/%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B2%D0%BE-%D0%B0%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%B7-%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F

В Российской копилке скальных регионов есть и такой: настоящий Уральский самоцвет - Арамашево. Читайте описание скального региона, ищите описание маршрутов в приложении AllClimb и присоединяйтесь к скалолазному движению, если еще не успели этого сделать!

Сайт www.letsgoclimb.ru, раздел Блог

Арамашево – «алмаз» уральского скалолазания Еще со школьной географии Урал ассоциируется у нас с горными районами страны. Но также этот регион богат и скалолазными секторами. Одним из выдающихся регионов явл...

Друзья, мы подготовили для Вас видео-урок на тему "Выносливость в скалолазании".
В видео дается теория и представлены самые простые способы работы над выносливостью, подходящие тем, у кого нет напарника для лазания на "трудность".

Прокачке этого качества стоит уделять внимания не меньше, чем технике, общей силе и хвату. Но и слишком налегать - не стоит ;) Соблюдайте режим тренировок и отдыха, завайте вопросы.

https://www.youtube.com/watch?v=N7YsI8sp928