GO LAB

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — это удивительный нейромедиатор, который отвечает за торможение активности нервных клеток, снимает возбуждение и оказывает успокаивающее действие, а также участвует в поддержании нормального цикла сна и улучшает усвоение глюкозы.
Это вещество находится в постоянной конкуренции с глутаматом — главным возбуждающим медиатором нашего мозга. Поэтому добавление в пищу усилителя вкуса (глутамата натрия) вызывает повышенное возбуждение, особенно у детей.

Под влиянием ГАМК активируются также энергетические процессы мозга, повышается дыхательная активность тканей.

• ГАМК в организме образуется из другой аминокислоты — глутаминовой — с помощью фермента глутаматдекарбоксилазы. Действие ГАМК на ЦНС осуществляется путем ее взаимодействия со специфическими рецепторами ГАМК, которые в последнее время подразделяют на ГАМК-А- и ГАМК-B-рецепторы. В желудочно-кишечном тракте есть множество рецепторов ГАМК, она важна для кишечной перистальтики. При недостатке ГАМК начинаются боли в животе, запоры и нарушение стула.

• Некоторые симптомы, которые могут испытывать люди с дефицитом ГАМК:

- Общая и социальная тревожность
- Панические атаки
- Неспособность успокоиться и расслабиться
- Слабая стрессоустойчивость
- Бессонница
- Плохое настроение или депрессия
- Проблемы с вниманием или СДВГ
- Когнитивные проблемы

• Эту аминокислоту используют в комплексном лечении эпилепсии и артериальной гипертензии. Сейчас ее начали назначать при синдроме дефицита внимания. Однако избыток гамма-аминомасляной кислоты может усилить беспокойство, одышку, дрожание, конечностей, так что дозу превышать смысла нет.

• Баланс гамма-аминомасляной кислоты и глутамата способствует здоровому старению. Старение приводит к ухудшению мелкой моторики и координации движений. ГАМК поддерживает пластичность мозга, позволяя продолжать обучение, сохранять двигательную активность и социальную адаптацию пожилых людей.

• Для производства нейротрансмиттеров необходимы определенные питательные вещества. Прекурсором ГАМК является L-глутамин. К продуктам с высоким содержанием L-глутамина относятся: говядина, ягнятина, курица, индейка, дикий лосось, яйца, субпродукты.

• Если есть вероятность, что у вас дефицит гамма-аминомасляной кислоты, используйте способы естественного увеличения ГАМК в мозге, такие как медитация, йога и физические упражнения. Ученые Бостонского университета доказали, что после 60 минут медитации происходит 27%-ное увеличение уровня ГАМК.

Чекап "Здоровая печень"

Зачем нужен? Кому подойдет? Что включает?

Результаты помогут вам:

- Оценить состояние печени
- Выявить заболевания или оценить уровень риска их возникновения
-Скорректировать образ жизни так, чтобы снизить нагрузку на печень

Анализ подойдет тем, кто:

- Ведет не самый здоровый образ жизни
- Регулярно употребляет алкоголь в количествах выше нормы
- Страдает от повышенного холестерина или диабета

Что входит в комплекс:

Билирубин
Щелочная фосфатаза
Креатинкиназа
Гамма-ГТ
Работа почек (мочевина, креатинин, белок общий, альбумин,. глобулин)
Подагра (мочевая кислота)
Содержание железа (ОЖСС, ферритин)
Содержание холестерина (ТГ, холестерин, холестерин ЛПВП, холестерин ЛПНП)

Быстро устаете? Часто болеете? Чувствуете вялость? Если ответ ДА, то медики советуют "проверить гемоглобин".

Однако такие симптомы также могут говорить о нехватке витамина D3. Им страдают жители несолнечных стран и все, кто работают в помещении и редко бывают на свежем воздухе.

Будьте внимательны - переизбыток витамина D3 опасен! Так что если вы уже параллельно открыли iHerb, то не торопитесь. В случае переизбытка уже через месяц в почках накапливается кальций, что приводит к тяжелым нарушениям в их работе.

Если вы уже принимаете D3, то ниже для вас памятка симптомов гипервитаминоза D3:

- Тошнота
- Частое мочеиспускание
- Повышенное давление
- Жажда
- Боль в мышцах

Мы рекомендуем наш чекап "Дефицит витаминов max", чтобы проверить ваши дефициты и субдефициты.

Мы уже говорили о том, что медицинский онлайн-сервис GO LAB работает с медсестрами высшей категории.

Кто может носить это гордое звание?

Медсестры, которые:
- Имеют высшее профильное образование
- Имеют стаж работы от 10 лет
- Работали в реанимации
- Работали со сложными венами
- Имеют опыт работы с новорожденными и маленькими детьми (и соответствующими инструментами!)
- Опыт работы с пожилыми людьми
- Соблюдают стерильность, чистоту и пунктуальность (их временной слот прибытия – 15 минут)
- Всегда соблюдают врачебный этикет
- Никогда не передают конфиденциальную информацию

Ведь если доверять свое здоровье, то только профессионалам!