Iread_youread

🔮Экхарт Толле - «Новая земля»/ Eckhart Tolle, A new Earth, 2005🔮

Книга об эго, осознанности, жизни в современном мире, поиске себя, истины и счастья, с налетом эзотерики и духовности.
Книга не для всех и не для расслабленного чтения перед снов. Требует погружения и сосредоточенности - иначе бесполезна. Но очень любопытна, тем не менее.

Экхарт Толле учит отказываться от своего эго, разделяя, где ты и объективная реальность, а где эго. Для меня лично отказ от эго где-то за гранями фантастики, но очень понравился раздел о болевом поле. Это поле страданий, горя, которое копится в человеке поколениями, вырабатывая в нем привычку жить несчастливо, выражать агрессию, завидовать. Вырваться из этого круга удается не многим, и большинство комфортно проживает в нем свою жизнь.

Много рассказывается о том, как разотождествиться и с болевым телом, и с эго, и в том числе с ролями, навешанными на нас.

«Делать в каждой ситуации то, что от вас требуется, не превращая это в роль с которой можно отождествиться - вот важнейший урок в искусстве жизни, и каждый из нас здесь затем, чтобы усвоить этот урок. Вы гораздо сильнее, когда любое ваше действие совершается ради него самого, а не когда она превращается в средство защиты и усиления вашего ролевого "я" или в стремлении как-то ему соответствовать».

«Чтобы привлечь успех, нужно приветствовать его везде, где только можно».

#экхарттолле #новаяземля #чточитаешь #чточитаю #чтопочитать #эзотерика #эго #душа #духовнаялитература #нонфикшн #чточитать

Аэн Рэнд - «Атлант расправил плечи» // Ayn Rand - «Atlas shrugged», 1957.
⠀
«Я никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу другого человека жить ради меня».
⠀
Книга-паззл, складывающийся на протяжении захватывающего повествования в трёх томах, философская антиутопия.
⠀
История о гениях, творцах, Атлантах, двигающих мир и массе, отрицающей разум, разрушающих мир.
⠀
Одни, которые:
⠀
«Опуститься до работы, не требующей всей способности твоего разума, - значит остановить свой двигатель и обречь себя на другое движение - вниз».
⠀
Страстное желание работать, создавать, вести бизнес, решать задачи, использовать свой разум по-максимуму.
⠀
И другие:
⠀
«Человек, для которого орудием выживания является разум, не только учит ребенка думать, но ставит целью воспитания разрушение его мозга, убеждение, что мысль тщетна и пагубна, пока ребенок не начал думать».
⠀
«В такое время мы не можем позволить себе роскоши думать!»
⠀
«Как много действий совершается не потому, что так правильно, а потому что так приказало начальство» - замечали такое в нашем настоящем мире?
⠀
Страх, самопожертвование, “служение общественному благу” и разумный эгоизм, ответственность, искусство, богатство выбора, а не накопления.
⠀
Из тех книг, которые хочется перечитать сразу же, как закрыл последнюю страницу.
⠀
Ещё несколько цитат:
⠀
«Бояться взглянуть в лицо проблеме - значит верить, что самое худшее истинно».
⠀
«Если мы допустили то, что случилось, в этом есть и наша вина».
⠀
«На деньгах свободной страны он обозначает достижение, успех, одаренность, мыслительную способность человека, и именно по этой причине используется как символ бесчестия и позора».
⠀
«Не существует дрянной работы, существуют только дрянные люди, которые не хотят за нее браться».
⠀
«Жертвование - отказ от того, что вы цените, ради того, что вам чуждо».
⠀
«Быть человеком, который за все платит сам».
⠀
«Стоит ли оказывать помощь другому? Нет, если он заявляет, что требовать помощи - его право, что помогать ему - ваш моральный долг перед ним».
⠀
#айнрэнд #атлантрасправилплечи #ячитаю #чточитаешь #философия #книжныйотзыв #книголюб #книгоман #чточитаю #мирдолжензнатьчтоячитаю

👔Крис Бейли - "Мой продуктивный год"//Chris Bailey - The productivity Project, 2016👔
Автор книги - фанат продуктивности и посвятил целый год своей жизни изучению различных приемов ее повышения.
Книга направлена на людей с бесконечным списком дел и тех, кто хотел бы иметь каждый день пару часов свободного времени.
Продуктивность - это баланс между вниманием, энергией и временем.
После каждой главы автор призывает выполнить полезное задание и, кажется, это первый случай, когда я действительно их выполняла.

В книге приведено множество рабочих инструментов повышения продуктивности, вот самые интересные из них:
- "Правило трех". В начале каждого дня и недели выбирайте три самых важных дела, которые вы хотите видеть выполненными к концу дня/недели. Именно три, а не 25.
- Поставьте будильник на каждый час и оценивайте уровень своей энергии от 1 до 10. Делайте так несколько дней подряд и станет понятна общая картина. У автора пики биологической активности приходятся на 10:00-12:00, 17:00-19:00. Именно в такие часы он призывает выполнять наиболее сложные задачи.
- Мы откладываем на будущее неприятные дела, как будто рассчитываем, что будущее не настанет; мы относимся к будущему себе как к незнакомому человеку. Познакомьтесь с собой: напишите себе письмо из прошлого или посмотрите с помощью различных приложений, как вы будете выглядеть в старости. Тогда вам не захочется подставлять будущего себя, сваливая на него задачи с нереальным дедлайном!
- Если урезать вдвое предполагаемое время на выполнение задачи, вы будете работать продуктивнее в искусственных рамках, даже если не уложитесь в них.
- Самое продуктивное слово - "нет". Умейте отказывать.
- Составляйте список ожидаемых событий на неделю (дни рождения, доставки, встречи), чтобы ничего не забыть.
- Переносите информацию на внешний носитель: ведите списки дел, список беспокойств, "горячие точки".
- В поднятии настроения поможет дневник благодарностей и достижений.

Не забываем и про питание, здоровый сон, питьевой режим и ограничение использования гаджетов.

Мне очень понравилась книга, она легко читается и вдохновляет на свершения.

А вы считаете себя продуктивным?

🌎Уилл МакКаллум - «Как отказаться от пластика»//Will McCallum - How to give up plastic🌍
Сегодня День Земли, и хотя День Земли должен быть каждый день, это лишний повод привлечь внимание к проблемам, которые скоро станет невозможно игнорировать.
Это та книга, которую я хотела бы, чтобы прочитал каждый.
⠀
Книга состоит из двух логических частей: первая описывает проблему, вторая предлагает решение.
О проблеме:
"За последние несколько десятилетий популяции морских птиц сократились почти на 70%".
"К 2050 году в океане будет больше пластика, чем рыбы".
"Объем производства пластика в год больше, чем вес всех людей на планете".
"Примерно 5% пластика в мире перерабатывается".
⠀
Мне уже страшно от этих фактов. Но почему-то они до сих пор не убедили ни политиком, ни большинство простого населения предпринять хотя бы какие-то шаги. Мы едим пластик вместе с рыбой. Мы сами же смываем пластик в океан, не зпмечая этого.
⠀
Единственное, что воодушевляет - что ещё не слишком поздно оставить катастрофу. Этому и посвящена вторая часть: автор пошагово рассказывает, как в каждой сфере своей жизни свести к минимуму использование пластика. Эти шаги просты и под силу каждому. Действительно каждому.
⠀
Что можно сделать:
Отказаться от всего одноразового.
Использовать повторно все, что можно.
Чинить и отдавать, а не выбрасывать.
Сортировать мусор и сдавать в переработку.
Не покупать лишнего.
Компостировать органические отходы.
Все шаги по-разному трудозатратны, на мой взгляд, самое простое - это раздельный сбор мусора. Начать можно с одного - сбора стекла или пластиковых крышечек. Остальное подтянется.
⠀
Хотя начало книги удручает, приведенные в ней советы, интервью с активистами, позитивные примеры дают возможность не опустить руки, а делать то, что в нашим силах - не только сегодня, а каждый день💚
⠀
#раздельныйсбор #ячитаю #деньземли #саморазвитие #экология #какотказатьсяотпластика #ячитаю #чточитаешь #пластик #книжныйотзыв #книгоман #книголюб #мирдолжензнатьчтоячитаю #пластик #книжныйотзыв #книгоман #книголюб