Yoga_method

МАСТЕР-КЛАСС «ИНТЕЛЛЕКТ ТЕЛА»

Москва | 14 марта | 4 часа

14:00-18:00

Асана - это не форма. Это принцип.

Формат: теория и практика.

Привет Москва!
За 4 часа мы с вами разберём принципы - отработаем их в движении, на своём теле.
Мастер класс нового формата и знаний о теле и движении.
Поможет вам переосмыслить практику и интегрировать новые знания в свою систему координат о гимнастике йоги.

Программа:
- Принцип треноги и распределение сил в суставах
- Дыхательный цилиндр и стабильность корпуса
- Законы Ньютона в движении - почему компенсации неизбежны без понимания механики
- Фасциальные цепи и индивидуальная анатомия в вашей практике
- Дыхание как инструмент управления нервной системой

Для кого: мастер-класс подойдёт новичкам как отличный старт, а для опытных практиков и преподавателей откроет новый уровень понимания собственной практики. Ранее этот материал давал, только на инструкторских курсах.

Каждый участник получит:
• Сертификат о прохождении мастер-класса
• Методическое пособие «Интеллект тела»
• Доступ в закрытый чат с методическими материалами и записями

Три волны:

• до 10 марта - 5 000 р.
• с 11 марта - 6 000 р.
• 14 марта (день мероприятия) - 7 000 р.
Чем раньше - тем выгоднее. Количество мест ограничено (10)!

Адрес: ул. Большая Серпуховская, д. 46,
стр. 34, 3 этаж, студия Nº 19
Есть парковка.

Регистрация: +7 968 595 53 69 (Telegram / WhatsApp / Max)
После оплаты добавляю в чат участников.

Иногда полезно просто напомнить себе и вам об этом.

Наш йога-тур в Грузию уже совсем близко, и в группе осталось всего 4 места. Мы едем с 28 марта по 5 апреля. И это лучшее время, чтобы выдохнуть от зимы.

Я всё чаще ловлю себя на мысли, каким будет это путешествие: утренние практики с открытым видом и морским воздухом, спокойные завтраки, прогулки, море, вкусная еда и редкое ощущение, что можно никуда не спешить.

В этом туре для меня сошлось многое из того, что я люблю: йога, дорога, новые места и живое присутствие.

В программе — ежедневные практики йоги с понятными разбором последовательностей, работа с вниманием, отдых у моря, культурные выезды и тёплая, поддерживающая компания. И, конечно, время для себя и перезагрузка.

Если ты давно смотришь в сторону этого путешествия, но всё откладываешь, возможно, сейчас подходящий момент.
Буду рад разделить этот опыт с тобой вместе.

✌️Напиши «хочу» в комментарии и я пришлю программу в личку.