Shik&Form

Правильный режим питья играет важную роль в функционировании нашего организма. ☝🏻
Чтобы обеспечить его полноценную работу и снабдить необходимыми запасами жидкости, желательно знать, сколько нужно пить воды в день для поддержки оптимального водного баланса.
Употребление достаточного объема влаги позволит улучшить общее самочувствие, избежать обезвоживания и даже избавиться от излишнего веса❗️

💧Вода – это источник энергии и жизненной силы. Будучи составляющей тканей и крови, она принимает участие в транспортировке питательных веществ и кислорода, регулирует биохимические и тепловые процессы организма. Без нее невозможна жизнедеятельность ни одного живого существа, поэтому вопрос, сколько литров воды пить в день, актуален для любого человека.

💦Влага наполняет тело необходимыми микроэлементами и выполняет следующие функции:

✔️растворяет вещества, поступающие через желудок, и доставляет их к органам;
✔️поддерживает оптимальное давление в клетках;
✔️участвует в синтезе веществ;
✔️увлажняет ткани;
✔️выводит токсины и шлаки.

Ежедневная физиологическая потребность во влаге для взрослого человека – 30 мл на каждый килограмм веса. Если ваш вес составляет 70 кг, то в день нужно выпивать 2,1 л чистой воды, не считая чая, кофе и прочих напитков.

А вы следите за своим водным балансом?

📩 ЗАПИСЬ В ВАТСАПП ИЛИ ДИРЕКТ
👣 3 мин. от Ⓜ️ Автозаводская
📍 ул. Автозаводская 19 к1 (вход со двора)
📲 8 (916) 134-00-22
💁‍♀️ с 9:00 до 21:00
🔥 Бесплатная свободная парковка и Wi-Fi
💦 Бутылочка воды в 🎁
💣 Результат за 14 дней!

#студиякоррекциифигурымосква #студиякоррекциифигурымск #прессотерапиямосква #обертываниемосква #миостимуляциямосква #криополизмосква #массажмосква #даниловскийрайон #автозаводская