Start Dance

мы в Start Dance собираем женскую любительскую танцевальную команду, чтобы начать репетировать танцевальные постановки и выступать с ними на публике. если вы в Москве, всегда мечтали танцевать и наконец-то готовы начать - то скорее записывайтесь в нашу команду! репетиции по субботам, с 14 до 16, необходимый уровень - начинающий, а стоимость абонемента 5 т.р. в месяц. репетиции будут проходить рядом с метро Третьяковская. оставляйте заявки в комментариях❤

вчера мы начали наш курс по совершенствованию походки и осанки - #королевы. впереди много работы, но уже после первого занятия всем девочкам хочется вытягивать позвоночник и чаще следить за своей осанкой. сейчас у всех учениц есть домашние занятие на неделю. а те, кто не успел - ещё могут присоединиться на этой неделе. для вас мы организуем специальное доп.занятие в субботу❤

мы начинаем завтра работать над походками и осанками наших прекрасных участниц на специальном курсе проекта Start Dance - #королевы. сейчас у нас 10 участниц, которые хотят изменений и готовы вложить свои силы, внимание и время для того, чтобы всё получилось. направлять эту красивую команду королев будет Алёна Витшас , которой есть чем поделиться в вопросах здоровья и красоты вашей спины, ног, походки, и внутреннего чувства уверенности от которого очень много зависит в нашей жизни! курс крутой, и мне очень хочется, чтобы больше девушек узнало о нём и попало в руки к Алёне. ещё и потому, что в таком формате курс в оффлайне будем проводить уже только в следующем годе. в группе ещё есть место для одной участницы и может быть это вы, может быть именно вам нужно попасть в эту группу? фото из моего любимого

доброе утро, друзья!)

Adam Lambert -"Mad World"(Cover) A Video by Devon Marshbank Don't forget to SUBSCRIBE! :) A Devon Marshbank Film. https://www.facebook.com/dmkpro/ Pls check out my YouTube channel for more exciting & motivating videos...

#танцевальныезарядки

Где вы берёте силы для нового дня?

Мы настраиваем под себя самый мощный энергетический ресурс дня - утро. Утро - наша свобода, наша победа, наше здоровье. Мы встаем в 4 и в 5 утра, чтобы быть готовыми для зарядки. Бывает нелегко привить себе полезную привычку позаботиться о теле рано утром и поверить в то, что с постели надо встать раньше. Еще раньше! Поэтому мы объединились в дружную команду и вместе едем на танцевальные зарядки. Эти уроки ведут наше тело от мягкой суставной разминки и легкого растягивания через необычные движения, которые восстанавливают координацию обоих полушарий мозга к ритмичным и плавным танцевальным движениям разных стилей, культур и разных народов мира. Как будто за одно утро мы совершили кругосветку и вернулись в зал к вдумчивому осторожному стретчингу в конце урока. После стретчинга проснувшиеся и счастливые, мы бежим в душ и дальше разлетаемся стайкой по всему городу. Полные энергии, сил, хороших мыслей и добрых намерений.

Попробуйте и вы проснуться вместе с нами на танцевальной зарядке. Присоединяйтесь!

Алёна Витшас, хореограф Start Dance

заходите на сайт, делайте выбор подходящей зарядки, оплачивайте и приходите! http://startdanceclub.ru/morningdance