Be Fit

У всех случаются периоды, когда мы чувствуем вялость, хроническую усталость. В этом случае можно (и нужно) волевым усилием вести себя на тренировку, к нам в студию "BeFit". Эти добавки вам помогут быстрее "прискакать" к нам. Они улучшат вашу внимательность, сосредоточенность, но при этом вы останетесь спокойными.
1️⃣Зеленый чай известен своей способностью усиливать сжигание жиров, за счет ускорения обмена веществ. Зеленый чай содержит аминокислоту теанин, которая усиливает релаксацию и обеспечивает успокаивающий эффект, за счет чего повышается энергоэффективность и улучшаются функции мозга. Употребляйте 500 мг экстракта зеленого чая 2–3 раза в день, чтобы держать уровни энергии постоянными.
2️⃣Цитруллин малат
Эта добавка представляет собой комбинацию аминокислоты цитруллина и яблочной кислоты (малата). Клинические исследования показывают, что субъекты, принимающие цитруллин малат, испытывают меньшую усталость и чувствуют увеличение энергии в организме. Употребляйте 1–3 г цитруллина малат два-три раза в день.
3️⃣Коэнзим Q10 (CoQ10)
Этот кофермент помогает оптимизировать реакций в организме, за счет которых производится энергия. Исследования показали, что люди, принимающие коэнзим Q10 испытывали меньшую усталость во время тренировок и быстрее восстанавливались, между подходами одного упражнения. Употребляйте 200–300 мг коэнзима Q10 с завтраком каждый день, чтобы поддержать энергетический баланс организма. ‼️А если сочетать добавки для повышения уровня энергии с витаминно-минеральными комплексами то вы сможете дополнительно оптимизировать сжигание жира и сделать тренировки ещё эффективнее. Хотите ещё полезных данных и навыков ? ☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040 📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru 🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18

👨‍🎓Несколько слов, почему приходя к нам, вы будете более успешными!
🏃Стройная фигура, хорошее здоровье и отличное настроение — за этими «бонусами» фитнеса мы обычно приходим в тренажерный зал.
👔Также очень часто, за стремлением довести тело до совершенства нередко стоит желание стать более успешным. «Стройность и красота сегодня стали большой ценностью, а подтянутое, спортивное тело — признаком успешности.
🍗Если перед нами человек «без фигуры», то у большинства сразу всплывают стереотипы: значит, он слабоволен, неудачник по жизни и др.
🥇Если же тело «сделано», то такой человек обретает ореол успешности, уверенности в себе»,
🤴Вы хотите быть успешным - Приходите к нам в Befit!
☎️Записаться на тренировку +7 (968) 0004040
📣Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru
🔍Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
t #успех #спорт #красота #идеал #фигурамечта #быстрыйрезультат

👨‍🎓👩‍🎓У нас для вас простой ответ! Идти тренироваться к нам в студию EMS тренировок BeFit!
👨‍⚕️👩‍⚕️Осенняя хандра, плохое настроение, депрессия, и прочие недуги исчезнут как только вы начнёте тренироваться. Через пару занятий когда вы увидите в зеркале результат в душе у вас настанет лето ;)
☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040
📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru
🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18

1. Яблоко. Пектин - клетчатка, которая продлевает действие гармона насыщения
2.Вода. Вызывает чувство насыщения
3.Твердый сыр. Возрастает гормон насыщения
4.Авакадо. Клетчатка и мононасыщенные жиры долго перевариваются
5. Семена льна. Жиры Омега 3 долго перевариваются
6. Зернистый творог. Казеиновый протеин долго усваивается, мало жиров
7. Натуральный йогурт. Густая консистенция, усиливает эффект насыщения
8.Бобовые. Содержат ингибиторы трипсина и лектины из-за которых возрастает гормон насыщения
9. Овсяная каша. Медленно переваривается содержит глюкан который выводит шлаки
10. Сало. Возрастает гормон насыщения. ☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040 📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru 🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
#диета #голод #фитнес #эмс #тело #тренажерныйзал