Trichovedic Russia

Железодефицитные состояния встречаются у 72% женщин с диффузным выпадением волос.

Известно, что железо является важным ко-фактором синтеза рибонуклеазной редуктазы, участвующей в синтезе ДНК. Предполагается, что дефицит железа уменьшает деление клеток луковицы волоса. Дефицит железа является отягощающим фактором всех видов алопеций, особенно андрогенетической . Усиленное выпадение волос является вторым по частоте (после истончения ногтей) симптомом железодефицита.

Поражение волос может проявляться также их истончением (волосы становятся безжизненными), ломкостью (остаются их обломки в расческе), потерей блеска, раздвоением на концах (волосы секутся), иногда рано появляется седина. Интенсивность этого выпадения бывает различной.

После длительного лечения препаратами железа выпадение волос резко уменьшается, они становятся более жесткими и менее ломкими. Симптом этот достаточно распространен и встречается почти у 85% женщин. Связан ли он с какими-то другими заболеваниями, удается узнать после длительного лечения. В результате адекватной терапии многим женщинам удается сделать желаемую прическу, или отпустить более длинные волосы. Однако, в связи с медленным ростом волос (1-2 см. в месяц) указанные изменения нередко регистрируются только через 6-12 месяцев.

Оценка содержания железа в организме производится по результатам исследований крови, мочи и волос.
Среднее содержание железа в плазме крови составляет 0,8-1,4

Топ 10. Самые полезные продукты для волос

1. Рыба и морепродукты – богаты фосфором, цинком, йодом и полезными жирами.

2.Зелень и листовые овощи содержат много кальция, магния, железа, витаминов С, А.

3. Орехи и семена - ценнейший источник витамина E и полиненасыщенных жирных кислот, содержат цинк, селен.

4. Зерновые (проросшее зерно, крупы, хлебцы, отруби) – основной источник витаминов группы B

5. Птица – содержит легкий для усвоения белок, без которого волосы становятся тусклыми и бесцветными. Кроме того, мясо птицы богато железом, необходимым для организма.

6. Яйца – источник белка. К тому же, содержат незаменимые для организма витамины группы В.

7.Растительные масла содержат полиненасыщенные кислоты и витамины А, D, E.

8.Овощи (морковь, свекла) – богаты витаминами группы В, витамином А, а также магнием и калием.

9.Молочные продукты – источники органического кальция, ответственного за рост и укрепление волос

10.Бобовые – богаты железом, цинком и биотином, ответственным за крепость волос.

Вещества, которые самым благотворным образом сказываются на волосах - это природные натуральные увлажнители, которые обволакивают волос снаружи, оставляя влагу в кутикулах Вообще, наличие экстрактов натуральных масел во много раз повышают ценность шампуня (не цену, а именно ценность).
Растительные масла в составе шампуней призваны смягчать волосы, наполнять их витаминами, оставлять на волосах защитную пленку, которая будет защищать их от вредных воздействий окружающей среды. Самыми ценными при этом считаются оливковое, масло авокадо, жожоба, касторовое, кокосовое, зародышей пшеницы, виноградных косточек, ши.