Ilin's Lab

Супер эффективная маска для лица из
Трифалы

В теплое время года аюрведический подход в косметологии идеален

💯 экологично и для кожи и для Природы
Содержит много витамина С

Наверняка многие знают про Трифалу, как легендарный аюрведический препарат для приема внутрь
Так вот это порошок из трех плодов Амалаки, Харитаки и Бибхитаки также используется в аюрведической косметологии для ухода и лечения кожи лица и тела

Есть такое правило в Аюрведе - на кожу можно использовать только съедобное ) кожа это тоже орган за которым нужно правильно ухаживать

Трифала в качестве маски на кожу лица дает моментальный эффект свежести, сияния и тонуса
Даже после одного раза
Лучше делать курсом

Развести 1/2 чайной ложки порошка Трифалы теплой водой/мёдом/маслом/йогуртом и нанести на кожу лица
Дождаться пока высохнет и смачивая водой нежно помассировать все лицо, как пилингом/скрабом

Нанести любимый крем или пару капель хорошего масла (про масло поговорим отдельно :))
Или ничего для плотной и жирной кожи в летнее время

Наслаждайтесь 🙂

Осторожно! Трифала не отстирывается 😁
Используйте темные полотенца

#аюрведическаякосметология
#Аюрведа
#аюрведическиймассаж
#мармамассаж
#марматерапия

Я по-прежнему много учусь.

Из последнего это Пульсовая диагностика.
Очень тонкое исследование и прочтение биения пульса. Обучение у Аюрведа и здоровый образ жизни с доктором Борисом Рагозиным

Начала знакомиться с Ароматерапией - эссенцией растений. Открывается еще один удивительный мир. Пока это ДоТерра.

Параллельно учусь на инструкторском курсе по Дыхательным техникам у Yoga_method и уже провожу обучение в группе и индивидуально.

Все это так органично объединилось и приносит свои плоды, как лично для меня, так и для моих клиентов.

#аюрведа #марматерапия #мармамассаж #пульсоваядиагностика #аюрведическиймассаж #дыхательныепрактики #дыхательнаягимнастика #дыхательныетехники #дыхание #ароматерапия