Rafatsef

#тезис8 : «..Не стоит верить БЖУ, указанным в меню ресторанов. Порой и составу верить не нужно..»

👉🏽Раскрываю тезис в своём телеграм-канале: rafatseferov

The dream team.
Обычно наоборот, но на фото лучше так😀

Тезис #3.
👉🏽Диету нарушают все, часто по незнанию.

Раскрыл тезис в своём телеграм-канале.

Тезис #2: техника упражнений у человека может меняться каждый год. И это правильно. Нет единой правильной на все времена.

Подробнее мини-лекция в телеграмме.

🙌🏽